Kannst du dann gut schlafen nach dem Grüntee, Pasdedeux? Kaffee vertrag ich gut am Abend, sogar recht spät ... aber bei Schwarz- und Grüntee (mein Morgenelixier!) bin ich vorsichtig...
Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.
Ja, jetzt kann ich mich erinnern! Mal sehen, wenn mir die Serien zusagen, schreibe ich mit. Wohlfühlmoment heute: auf dem Sofa mit einem guten Buch. Im Nachbarstrang geht die nächste Lese-Challenge los, da mache ich diesmal mit.
Wärmflasche, weil mir grad bisschen kalt ist. Für die innere Erwärmung gibts nun den vom WE übrig gebliebenen Rotwein. Später wollen wir raus in den whirlpool ...unterm Vollmond. Dann ist mir ganz sicher warm.
Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.
Angenehm platt ist ein sehr schöner Zustand. Tigerente, Dein Sport klingt sehr befriedigend.
Ich habe ne Zeit in einer Gruppe manchmal Basketball gespielt..laienhaft, for fun. Das war auch echt mal schön, wenn man mal Sport nicht als "l'art pour l'art" macht, also nicht rennt um des Rennens willen, sondern um einen Ball zu kriegen. So ein bisschen stell ich mir das bei Kampfsport auch vor...dass man so in der Sache ist, dass man gar nicht mehr dran denkt, dass man Sport macht.
Hier weiter Sportpause und auch sonst runtergefahren. Ich war gerade bei der Ärztin, mal durchchecken lassen, hat mich auch ein paar Tage krank geschrieben. Fühle mich verstanden, scheine nicht die einzige mit dauernden schwelenden Infekten zu sein. Allergie könnte maximal Haselnuss sein, wegen der Dauer, aber sie meinte eher immer noch postpandemie-Effekte. Ausserdem lasse ich mal Blutbild machen, das steht seit Herbst eh noch aus, sollte ich noch eins machen, habe mich gedrückt. Aber tut auch mal gut, sich verstanden zu fühlen!
Ansonsten Wohlfühlen: die Sonne scheint.
Pas, tanzen in der Wohnung mag ich sehr und Delia, Deine Wohlfühlsessions klingen immer toll.
Melde mich auch mal endlich zurück. Messe war anstrengend, hat aber auch in einem tollen Team Spaß gemacht und es gab am Rande auch Wohlfühlmomente, lustiges Zusammensitzen mit Kollegen und ein nettes Abendessen mit meinem Chef.
Die Stimme war rechtzeitig zum Palmsonntagsgottesdienst dann auch wieder einigermaßen fit, und am Sonntagnachmittag haben wir das traditionelle Passionskonzert eines tollen Chors aus der Stadt sehr genossen. Ich hatte ein paarmal richtig Gänsehaut. Die Kirche, in der das immer stattfindet, ist relativ klein und mit viel Holz ausgestattet, das macht eine ganz besondere Akustik.
Ein klein bisschen genervt bin ich davon, dass ich mal wieder mit den Ostergeschenkchen hinterherhinke, das muss ich dann morgen und übermorgen noch abschließen. Heute gönne ich mir einen Auszeittag von Aushäusigem, mich hat nämlich seit relativ langer Zeit mal wieder eine Blasenreizung (Entzündung dürfte es noch nicht sein, GsD) heimgesucht. Ätzend, kann ich gerade aber unterm Strich doch besser ertragen als eine Erkältung, denn zur Osternacht muss die Stimme perfekt in Schuss sein. Jetzt sitz ich halt hier mit Wärmflasche und Blasentee und singe das Loblied des Home Office.
Zitat von Sally im Beitrag #7228Ich hab es seit Mitte Januar als ich erkältet war, und da kann das ja noch nix pollenartiges sein.
Hm, doch, die Haselnuss ist oft schon um die Zeit unterwegs. Aber egal, was es ist, ich hoffe, Du bist das bald mal endgültig los. Dauergeschniefe ist echt nervig.
Zitat von Sally im Beitrag #7232Vermute mein Körper ist gerade einfach durch was Kälte angeht...habe heute wieder die dicke Winterjacke rausgekramt..
Ich habe um diese Zeit im Jahr auch oft das Gefühl, dass mein Körper die Kälte einfach nicht mehr erträgt. Bis hin zu den Haaren, die von der trockenen Heizungsluft "fliegen".
Zitat von BlauesAuto im Beitrag #7243Ich setzte mir zur Aufgabe drei Dinge zu finden, die schön sind - ist eigentlich ganz einfach: eine Kirschblüte, hübsche Wolke, Vogel, und hebt die Stimmung ungemein!
Tolle Idee! Und erstaunlich, was man so alles findet, wenn man den Blick erst mal schweifen lässt.
Zitat von frangipani im Beitrag #7246Ich war in der grossen Ramses II Ausstellung und war genauso begeistert wie vor vielen, vielen Jahren, als ich mir das in Ägypten angucken durfte.
Sooo toll Ich habe die alten Ägypter ein bisschen aus den Augen verloren, aber als Kind und Jugendliche war ich ganz großer Fan. Ich hatte sogar Ägypter-Bettwäsche
This is a broken world and we live with broken hearts and broken lives but still that is no alibi. (Leonard Cohen)
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Zitat von Sally im Beitrag #7258 Angenehm platt ist ein sehr schöner Zustand. Tigerente, Dein Sport klingt sehr befriedigend.
Ich habe ne Zeit in einer Gruppe manchmal Basketball gespielt..laienhaft, for fun. Das war auch echt mal schön, wenn man mal Sport nicht als "l'art pour l'art" macht, also nicht rennt um des Rennens willen, sondern um einen Ball zu kriegen. So ein bisschen stell ich mir das bei Kampfsport auch vor...dass man so in der Sache ist, dass man gar nicht mehr dran denkt, dass man Sport macht.
Ja, Sally, ist er auch. Total befriedigend. Also "Sport nur um des Sports willen" finde ich halt total langweilig. Das einzige, was ich nicht langweilig finde, ist tanzen und Kampfsport. Anderes habe ich auch schon probiert, wurde mir aber nach 6 Wochen immer zu langweilig. Ich brauche da die Abwechslung. Zwischendurch mal ein paar Wochen oder einmal die Woche joggen oder schwimmen ist okay, aber eigentlich ist mir auch das zu langweilig. Schwimmen mag ich lieber wegen des "durchs-Wasser-gleiten", joggen bringt bei mir gefühlt so vom Aufwands-Ergebnis-Verhältnis deutlich mehr.
Und mit Bällen darf mein Sport halt nichts zu tun haben, weil ich null Ballgefühl habe.
Ansonsten drücke ich die Daumen, dass dieses "paar Tage aus dem Verkehr gezogen" genau die Pause für Deinen Körper bringt, etwas zu regenerieren. Dein letztes Jahr war ja für Deinen Körper gesundheitstechnisch auch nicht so ganz ohne. Vielleicht ist der erschöpfter, als Du denkst. So vom Grundzustand her.
Zitat von Sally im Beitrag #7232Vermute mein Körper ist gerade einfach durch was Kälte angeht...habe heute wieder die dicke Winterjacke rausgekramt..
Ich habe um diese Zeit im Jahr auch oft das Gefühl, dass mein Körper die Kälte einfach nicht mehr erträgt. Bis hin zu den Haaren, die von der trockenen Heizungsluft "fliegen".
Ich merke es auch, dass meine Haut überall einfach furchtbar trocken ist. Egal wie viel ich creme. Habe sogar leicht gereizte Stellen im Gesicht, das kenne ich nur im "Spätwinter". Mein Körper braucht jetzt mal Licht, Luft und weniger Heizungsluft. Dringend.
Zitat von Tigerente im Beitrag #7260Ich merke es auch, dass meine Haut überall einfach furchtbar trocken ist. Egal wie viel ich creme. Habe sogar leicht gereizte Stellen im Gesicht, das kenne ich nur im "Spätwinter". Mein Körper braucht jetzt mal Licht, Luft und weniger Heizungsluft. Dringend.
Ja, genau so geht's mir auch (wobei es im Gesicht nicht so schlimm ist, aber an anderen Körperstellen). Es wird Zeit für den Frühling.
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Zitat von Tigerente im Beitrag #7260 Ansonsten drücke ich die Daumen, dass dieses "paar Tage aus dem Verkehr gezogen" genau die Pause für Deinen Körper bringt, etwas zu regenerieren. Dein letztes Jahr war ja für Deinen Körper gesundheitstechnisch auch nicht so ganz ohne. Vielleicht ist der erschöpfter, als Du denkst. So vom Grundzustand her.
[quote="Marie-Madeleine"|p1094439] Ich habe um diese Zeit im Jahr auch oft das Gefühl, dass mein Körper die Kälte einfach nicht mehr erträgt. Bis hin zu den Haaren, die von der trockenen Heizungsluft "fliegen".
Danke für die Wünsche. Ja, ich denke die Mischung aus beidem ist es. Mein Körper hat im Herbst ja ganz schön was durchmachen müssen. Und ausserdem habe ich ja (zu recht) auch ne Menge Antibiotika nehmen müssen. Aus dem Darm-Buch weiss ich, dass das die Darmflora zerstört, und die wiederum ist wichtig für das Immunsystem....Das braucht halt alles.
Gerade sitze ich auf dem Balkon ! und die Sonne scheint. In Decke aber es ist warm genug.
Zitat von Marie-Madeleine im Beitrag #7259Ätzend, kann ich gerade aber unterm Strich doch besser ertragen als eine Erkältung, denn zur Osternacht muss die Stimme perfekt in Schuss sein. Jetzt sitz ich halt hier mit Wärmflasche und Blasentee und singe das Loblied des Home Office
Gute Besserung auch Dir! Osternacht! Wie schön! Ich habe das erst vor kurzem für mich entdeckt und finde das ein wunderbares Ritual, wenn die Kirche von Kerzen langsam erleuchtet wird. Dieses Jahr wird es leider nichts. Ich besuche meinen Vater, für den ist das nachts nichts (mehr), aber ich freue mich natürlich auch so auf ihn. Da das Wetter sehr schön werden soll, räumt er tatsächlich schon die Gartenmöbel raus.
(Wie) Feiert ihr Ostern? Für mich gehört ein Gottesdienst dazu und auch bunte Eier🥚, vielleicht ein Osterstrauch. Aber sonst ist es in erster Linie auch ein Schritt zum Frühling, Zeit haben, draußen sein. Wobei es ja auch manchmal sehr kalte Ostern gibt.
Tigerente, Marie-Madeleine, werdet ihr Euch jetzt auf Süßigkeiten stürzen? 😁 Frangi, wie feiert man das Downunder?
Pasdedeux, Du schriebst, dass Du manchmal das Gefühl hast, in Deiner Wohnung steht zu viel herum. Mein Freund muss ja nach dem Umzug auf Abstellkammer und Balkon verzichten, sowie auf eingebaute Garderobe. Puh, das stellt tatsächlich nochmal neue logistische Herausforderungen, wenn man das alles etwas unsichtbar machen will. Wir haben jetzt nach Besenschränken geschaut, im Badezimmer wäre Platz dafür. Aber was wir bisher gefunden haben, sah ziemlich scheußlich aus und wäre auch teuer. Ein paar Sachen habe ich jetzt entdeckt, die mir gefallen, so spindähnliche Schränke aus Metall oder ggf. etwas, das eigentlich für den Garten gedacht ist.
Zitat von Sally im Beitrag #7262Mein Freund muss ja nach dem Umzug auf Abstellkammer und Balkon verzichten, sowie auf eingebaute Garderobe.
Das wäre für mich ehrlich gesagt eine Katastrophe. Stauraum ist wichtig. Man muss ja nicht jeden Krempel aufheben, aber wenn es gar keine vernünftige Möglichkeit gibt, Dinge zu verstauen, würde ich wahnsinnig.
Zitat von Sally im Beitrag #7262Osternacht! Wie schön! Ich habe das erst vor kurzem für mich entdeckt und finde das ein wunderbares Ritual, wenn die Kirche von Kerzen langsam erleuchtet wird.
Ja, ich liebe das auch sehr und habe seit meiner Kindheit keine verpasst Früher war ich oft als Ministrantin dabei, jetzt dann eben als Kantorin.
Abgesehen vom Gottesdienst in der Osternacht und am Ostermontagmorgen spielt sich Ostern bei uns hauptsächlich im familiären Rahmen ab. Dieses Jahr sind wir am Sonntag bei meinem Schwager und seiner Frau zum Abendessen eingeladen und treffen uns am Montag nachmittag mit meiner Familie (Mutter sowie Schwester mit Familie) zum Kaffee. Ostereiersuchen ist natürlich Pflicht, das haben wir auch immer gemacht, wenn gerade keine kleinen Kinder dabei waren. Und ich mag es auch, wenn uns noch ein bisschen gemütliche Paarzeit bleibt und nicht alles mit Verabredungen zugepflastert ist, so gern ich meine Familie (inklusive Schwiegerfamilie) mag.
Auf das erste Glas Wein freue ich mich natürlich auch sehr. Mal gucken, vielleicht stoßen wir nach der Osternacht direkt aufs Fest an. Oder dann eben am Sonntag abend. Süßigkeiten hab ich ja ab und an auch in der Fastenzeit gegessen, da werde ich vermutlich jetzt nicht eskalieren.
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Das stimmt und hier geht es ja eher um Wohlfühllösungen und da basteln wir halt noch dran. Es gibt einen 2qm Raum, der vom Schlafzimmer abgeht mit einer kleinen Treppe (ohne Tür) und der vom Vermieter als Leseeckchen tituliert wurde und der eigentlich zu hübsch ist, um als Abstellkammer zu diesen. Aber ich vermute, dass sich da niemand zum Lesen hinsetzen wird und so wird da wohl einiges landen und vielleicht wird er auch ganz zum begehbaren Schrank oder so. Kommt mir gerade so.
Egal, ich liebe eigentlich einrichten und mir Gedanken über sowas zu machen und habe auch schon mit einem kostenlosen Programm die Räume digital eingerichtet.
Aber das führt hier im Wohlfühlstrang vermutlich dann doch zu weit....
Hier steht ja nicht viel rum im eigentlichen Sinne. Ich komme beim Putzen in so eine Art Reduzierlaune, weil dann alles noch ruhiger schimmern könnte. Und das beruhigt meine Nerven. Sonst hier gerade Abarbeiten von Dingen angesagt, Anlass ist super, aber Ergebnis für mich noch nicht vorstellbar. Deshalb an dieser Stelle erst einmal ein lautes WÄÄÄÄÄHHHH!
Zitat von Sally im Beitrag #7262 Frangi, wie feiert man das Downunder?
Die aktiven Christen so wie in Deutschland, mit Kirchgängen und Karfreitagsruhe. Bis auf die Griechen, Russen, Ukrainer, Rumänen, Libanesen, etc, die feiern ja ihr orthodoxes Ostern an anderen Tagen, dieses Jahr am ersten Maisonntag.
Der Rest relaxt oder macht Kurzurlaub, Familienbesuche, das Übliche. Es ist ja das letzte Long Weekend bis zum King's Birthday im Juni. Dieses Jahr liegt Ostern nicht in den Herbstferien, Dienstag müssen alle wieder auf der Matte stehen.
Und die Historic Royal Easter Show in Sydney läuft noch - das ist so ein Mix aus Grüner Woche, Rodeo und Jahrmarkt/Kirmes. Supervoll, jedes Jahr.
Ostereiersuchen gibt es wohl auch, das bekomme ich nur ab und an am Rande mit, durch Freunde, die Enkel haben. Schokolade ist aber wichtig! Und die Hot Cross Buns, das sind so Milchbrötchen mit Zimt und Rosinen, die oben drauf ein Kreuz aus Zuckergruss haben. Die isst man hier (und wahrscheinlich in UK) warm mit Butter zum Osterfrühstück.
Ich werde ausschlafen! Lesen! Bisschen die Bude auf Vordermann bringen, die hat etwas gelitten, in den letzten Wochen. Bisschen bushwalken und - geplant - schwimmen gehen. Montag treffe ich eine Freundin zum Brunch.
"We can, in fact we must, continue to fight to make everything about society better, without destroying what's already great." Carrick Ryan, Australian political commentator
"Data is not information and information is not knowledge." Phillip Adams, Australian journalist
“It’s what you read when you don’t have to, that determines what you’ll be when you can’t help it.” Oscar Wilde
Ach ja, noch ein Nachtrag - die Grundschüer veranstalten in der Woche vor Ostern eine 'Easter Hat Parade' oder auch 'Easter Bonnet Parade'. Da werden in jeder Klasse lustige Kopfbedeckungen gebastelt (meist aber dann doch zuhause und die Eltern müssen ran) und die werden dann auf dem Schulhof, nach Klassenstufe gebündelt, vorgeführt und prämiert. Exzellent für Mums im Wettstreit
Das Ganze stammt wohl von der alten Sitte ab, dass sich früher die Damen zu Ostern/Frühling neue Kleidung gegönnt haben. In NYC scheint's richtige Strassenparaden mit Erwachsenen zu geben, hab ich eben beim Bildergoogeln gesehen. War mir auch neu.
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Hallo Ihr Lieben, ich wurde (wie meistens Mittwochs) vom RL verschluckt, und heute früh habe ich was für's Wohlfühlen getan. Da das erste große Regengebiet schon nachts durchgezogen ist und ich bei Sonnenschein erwachte, war ich joggen. War aber ein Angang - ich wachte erstmal mit Kopfschmerzen und Durst auf, so dass ich ein bisschen gebraucht habe, bis ich mich dann wirklich aufgerafft habe. Dann war's aber schön - und erstaunlich leer auf meinem üblichen Weg. Leute sind wohl alle im Urlaub, oder müssen arbeiten, oder kaufen für das lange Wochenende ein oder so. Ich habe heute "frei" - ich setze das in Anführungszeichen, weil ich trotzdem noch ein paar Sachen hier liegen habe, die ich lieber vor als nach Ostern abarbeiten würde. Mal sehen.
Wir fahren morgen bis Sonntag zu meiner Mutter. Was wir an Ostern zwar fast immer machen, aber dieses Jahr ist alles etwas anders. Sie wohnt ja nun nicht mehr in ihrem Haus, sondern in einer kleineren Wohnung, so dass nur die Kinder bei ihr übernachten werden und mein Mann und ich in einem kleinen Hotel im Nachbardorf. Eiersuche wird deshalb dieses Jahr sehr eingeschränkt sein, das hatten wir sonst im Haus meiner Mutter oder im Garten, hier ist ja nun alles enger. Wie jedes Jahr werden wir aber dort im Dorf zum Osterfeuer gehen. Was ausfällt ist der früher obligatorische Abstecher zu meiner Schwägerin (wohnt 100 km entfernt von da, leider in die "falsche" Richtung), da kommen mehrere Dinge zusammen, weshalb uns das zu stressig ist, und letztes Jahr fühlten wir uns auch nicht wirklich willkommen, sondern waren nur der "Oma-Fahrdienst". Dieses Jahr hat die betreffende Oma jemanden, der mit ihr Zug fährt, und wir haben jetzt beschlossen, gar nicht hinzufahren, und damit dann den Ostersonntag bei uns zu Hause für uns zu haben. Auch, weil nur ich den Dienstag dann Home-Office habe, Mann und Kinder aber wieder aus dem Haus müssen, weil die Osterferien schon wieder vorbei sind. Und mein Mann auch heute arbeitet - so einen der Feiertage gemütlich zu Hause zu verbringen, tut dann auch gut.
Hihi, "easter bonnet" hatte ich zwar schon gehört, und als Leserin von Jane Austen im Original weiß ich natürlich, was ein "bonnet" ist, aber ich hatte keine Ahnung, was es damit auf sich hat. Sieht ja niedlich aus. Klingt von der Bastelaktion her wie das klassische "Laternenbasteln" hierzulande Anfang November - am Ende basteln die Erzieherinnen oder die Eltern, damit ein Objekt herauskommt, das sich nicht sofort selbst entzündet und hübsch aussieht.
Ha, von nicht viel rumstehen träume ich auch. Aber das ist vorbei, seit ich erst einen und dann noch zwei weitere männliche Mitbewohner vom Typ "oh, guck mal, das ist doch nett" oder "das kann man noch brauchen" habe. Bin schon froh, wenn die Böden und Tische halbwegs frei sind.
Sally, Deine Idee für die 2 qm-Leseecke klingt doch super!
So, ich wusel noch mal durch die anderen Stränge, am Wochenende bin ich dann ja eher schweigsam. Bei meiner Mutter gibt's natürlich inzwischen auch W-Lan, aber wenn wir alle dort sind, wird da nicht viel Gelegenheit zum Schreiben sein.
Zitat von Pasdedeux im Beitrag #7265Hier steht ja nicht viel rum im eigentlichen Sinne. Ich komme beim Putzen in so eine Art Reduzierlaune, weil dann alles noch ruhiger schimmern könnte. Und das beruhigt meine Nerven.
Ich meinte jetzt vor allem auch so Sachen wie Staubsauger, Besen, Mop, Wäscheständer und Co. Die hätte ich gern aus den täglichen Augen Ich selbst kann auch ganz gut reduzieren, mein Freund ist da so mässig (= sehr schlecht) drin. Aber was mutt, das mutt.
Toitoitoi für das Abarbeiten!
Frangi, das klingt bis auf einige regionale Eigenheiten doch recht ähnlich wie bei uns. Muss immer etwas stutzen, wenn Du schreibst "Herbstferien" oder so. Die Hüte sind süß!
Das hier klingt sehr vernünftig und sieht lecker aus:
Zitat von frangipani im Beitrag #7266Schokolade ist aber wichtig! Und die Hot Cross Buns, das sind so Milchbrötchen mit Zimt und Rosinen, die oben drauf ein Kreuz aus Zuckergruss haben. Die isst man hier (und wahrscheinlich in UK) warm mit Butter zum Osterfrühstück.
Und Dein Relaxplan klingt gut.
Zitat von Tigerente im Beitrag #7269 Ha, von nicht viel rumstehen träume ich auch. Aber das ist vorbei, seit ich erst einen und dann noch zwei weitere männliche Mitbewohner vom Typ "oh, guck mal, das ist doch nett" oder "das kann man noch brauchen" habe. Bin schon froh, wenn die Böden und Tische halbwegs frei sind.
Ich glaube ja inzwischen daran, dass das Horter-Gen bei Männern ausgeprägter ist. Mein Freund hat auch sehr viel "praktisches" 1000-fach und dann noch alles für jede Gelegenheit vom Neoprenanzug bis zu wasserdichten Socken etc. Zum Glück gibt es noch ein Kellerabteil...
Zitat Sally, Deine Idee für die 2 qm-Leseecke klingt doch super!
Ich hatte eigentlich überlegt mir die als Kosmetikecke zu reservieren. Nicht weil ich das unbedingt bräuchte, aber ich fand die Idee nett, so ein kleiner Frisiertisch. Fürs Lesen ist vermutlich das Fenster letztlich zu tief, ist ein Umbauergebnis. Es beginnt am Boden und endet bei der Hüfte, daher vermute ich, es ist letztlich komisch da länger zu sitzen.
Aber ich glaub der Stauraumbedarf ist einfach größer und trägt auch zur Entlastung bei....
So jetzt nochmal ausruhen, damit ich Ostern überhaupt wieder fit bin.
Zitat von Sally im Beitrag #7262 Tigerente, Marie-Madeleine, werdet ihr Euch jetzt auf Süßigkeiten stürzen? 😁
Die Frage wollte ich auch noch beantworten.
Eher nicht, glaube ich. Ging mir bei der Aktion schon auch um was langfristigeres, einfach mal ein paar Wochen sehen, wie es ist mit "gar nichts". In den letzten 1-2 Wochen habe ich ab und zu schon mal eine Kleinigkeit gegessen, Kuchen und Desser ohnehin. Und obwohl ich auch Knabberkram fasten wollte, ganz selten mal eine Handvoll Chips oder so. Aber eben sehr mit Maß. Und ich habe jetzt eher das Gefühl, so maßvoll weitermachen zu wollen.
Die zwei Kilo, die innerhalb der letzten anderthalb Jahre wieder draufgeschlichen sind, sind jetzt übrigens wieder runter, glaube ich. Also innerhalb der Fastenzeit. Seit ich keinen klaren Zyklus mehr habe (bzw. jetzt schon zum zweiten Mal innerhalb eines Jahres fast 4 Monate lang gar nichts) gibt es nicht mehr den klaren einen Tag, an dem der "monatliche Niedrigstand" erreicht ist.
Pünktlich zum geplanten Osterspaziergang kam hier nachmittags die Sonne raus. Wieder zu Hause angekommen hab ich noch Rückenübungen gemacht, endlich mal wieder, Rücken hat schon weh getan, weil ich länger nichts gemacht hab
Süsses hab ich auch schon vor Ostern reduziert, aber jetzt zu Ostern fällt es mir wieder sehr schwer. Bin über jeden Abend froh, an dem ich nur Obst und Nüsse abends esse, heute hab ich es nicht geschafft und wieder Schokolade gegessen.🍫🫣
Wünsche euch noch erholsame/ erlebnisreiche, auf jeden Fall schöne Ostern 😎
Danke, liebe Kiwi! Ich wünsche Euch auch frohe Ostern! 🐇🫶⚘️
Habt/hattet ihr schöne Tage so wie ihr sie Euch vorgestellt habt?
Hier Wohlfühlmix. Erkältung besser, aber bei Rumreisen mit Bahn und Matschwetter ist natürlich nicht nur Erholung angesagt. Insgesamt tue ich aber etliches was die Menschen in den "Blue Zones" auch tun (und die leben ja besonders lang) wie Familienkontakte pflegen, Religion/Spiritualität pflegen, bewegen (gut Spaziergänge, hätte noch aktiver sein können), einigermaßen saisonal essen, (Kartoffeln gehen doch immer, oder) kein Zeitstress und Co. 🙃
Beeindruckt hat mich ein Onkel, den ich lange nicht gesehen habe und der sehr fit ist. Neben guten Genen und Glück glaube ich, dass es auch eine Rolle spielt, dass er keinen Führerschein hat und sehr viel Fahrrad fährt, auch weite Strecken und kein E-Bike hat. Der ist mit ü 80 echt sehr fit und lebt sonst nicht explizit gesundheitsbewusst. Gut, Musiker, vielleicht hält das auch noch den Kopf fit. Auf jeden Fall ein gutes Vorbild was die Fitness angeht.
Ich entspanne gerade im ICE und will nach Ostern wieder hoffentlich gesundet aktiver werden.