Ja, Jungerpel ist seit Anfang der Woche wieder fit, und der Rest schnieft mal rum, hat mal Kopfschmerzen, aber die (wegen Oma-Anreise ausnahmsweise gemachten) Coronatests waren negativ. Aber eigentlich alle fit.
Ich war übrigens erstaunt, wie viele Eltern mit Kindern kamen, als ich um 9:15 Uhr ging. Auf die Idee wäre ich (aber vermutlich wegen der immer anwesenden Oma) früher nie gekommen, das Warten auf's Christkind mit früh erwachenden Kindern auf die Art abzukürzen...
Ich auch, aber weil es für die besagte an Weihnachten immer anwesende Oma undenkbar ist, dass man Weihnachten irgendwo hingeht (und dann auch noch ohne sie) fand diese Bespannung bei uns grundsätzlich zu Hause oder auf dem Spielplatz statt (einzige lässliche Ausrede, das Haus zu verlassen: die Kinder müssen mal an die frische Luft).
Danke, Borghild, dass du dir Gedanken gemacht hast und für das lange Post. Im Grunde weiss ich das alles. Es ist auch so wie du sagst, dass ein Übungsplan zur zB Muskelstärkung und auch zum Release (der mir schon ausgearbeitet wurde) auch regelmässig umgesetzt werden muss und da hapert es ab und an dran, bzw ich werd nachlässig, wenn es dann eine Zeit wieder gut läuft. Dazu kommen dann sicherlich diverse Alltagsdinge (sitzender Beruf, zB) die sicher auch Auswirkungen auf die Physis haben. Was mir jetzt hier in diesem Strang aber zu weit führen würde, das alles en detail auszuführen.
Bevor ich jetzt ins Bett verschwinde, wünsch ich euch aber erstmal ein paar schöne und friedliche Weihnachtstage. Hoffentlich etwas trockener als hier. Hier laufen grad einige Stadtteile voll, es hat den ganzen Tag geschüttet wie aus Kübeln. Ich hoffe, dass wir morgen nicht noch umdisponieren müssen. Obwohl - es gibt Schlimmeres.
Macht es euch schön und lecker - Merry Christmas!
"We can, in fact we must, continue to fight to make everything about society better, without destroying what's already great." Carrick Ryan, Australian political commentator
"Data is not information and information is not knowledge." Phillip Adams, Australian journalist
“It’s what you read when you don’t have to, that determines what you’ll be when you can’t help it.” Oscar Wilde
Zitat von Tigerente im Beitrag #6285Ich bin ja auch heilfroh, dass mein Mann wieder mittraniert und wir uns auch austauschen können über das, was uns aufstößt (und wir wir damit umgehen). Und uns auch aber gemeinsam an dem erfreuen, was uns gefällt.
Ja, das glaub ich gern! Vor allem wenn man sich halbwegs einig ist, das ist meiner Erfahrung nach auch nicht bei allen Ehepaaren so. Es ist schon echt gut, wenn man sich ein bisschen (oder auch ein bisschen mehr) austauschen kann und es sich nach dem Training nicht immer sofort in alle Richtungen zerstreut.
Zitat von Tigerente im Beitrag #6285Wir hatten ja auch am Dienstag das Erlebnis, dass aufgrund von Krankheit genau die drei Leute, die uns besonders nerven, nicht mit in der Kneipe waren nach dem Training, und dass der Kneipenabend total schön und harmonisch war.
Vielleicht geht es den anderen ja auch nicht so viel anders als dir?
fettundlila ...irgendwann ist irgenwie ein andres Wort für nie... energy flows, where attention goes
Borghild, lustig, dass Du das schreibst, denn ich habe mich gerade bei einer Veranstaltung mit einer Ex-Kollegin unterhalten, die mit ihrem Mann sehr ernsthaft Tanzsport betreibt und sagte, sie hätten jetzt echt mal ein Jahr nicht getanzt, weil sie sich dabei so in die Haare bekommen hätten, dass entweder das Tanzen oder die Ehe hätte dran glauben müssen. Sie wollen es aber jetzt nochmal versuchen. Wir sind uns da allerdings sehr einig, wobei wir beide jeweils auch oft nochmal einen anderen Blickwinkel reinbringen, der für den Anderen jeweils interessant ist.
Ob es den anderen auch so geht, weiß ich nicht. Ich habe das Gefühl, da ist halt gerade Dynamik in der Gruppe drin - die drei Gestalten gehören halt zu den "Urgesteinen", in der Corona-Zeit sind aber einige "Urgesteine" abgebröckelt, andere haben weniger Zeit weil kleine Kinder (war ja bei uns auch damals der Grund, weshalb wir irgendwann aufgehört haben) oder sind weggezogen, und jetzt sind viele neue Leute dazugekommen - teilweise eben auch schon mit mehr oder weniger Erfahrung anderswo. Wir sind gespannt, wie sich das so weiterentwickelt.
Hier war's super - obwohl die Woche vorm Heiligen Abend noch ziemlich schrecklich wurde (Stress, Streit, Arbeit, Grippe), aber ab Freitagabend ging's dann wieder und bei mir stellte sich festliche und freudige Stimmung ein. 24. haben wir gemütlich alles fertig gemacht, abends Pizza gegessen, Geschenke verpackt (die ja hier erst am nächsten Tag in der Früh geöffnet werden). 25. ebendies getan, dann hat Herr Snicket die Küche eingesaut, um Mitbringsel für die Schwiegers zu fabrizieren. Dort gab's ein spätes Mittagessen und gemütliches Abhängen - Sohnemann hat mit seiner Cousine gespielt, die beiden sind ein super Team und halten sich gegenseitig in Schach
Gestern und heute einfach faul abhängen, bissl was arbeiten (ich hab was finalisiert; Herr Snicket hat zwar nicht frei bekommen, wird aber zu 80% fürs Nichtstun bezahlt, auch nicht das Schlimmste). Wir fläzen uns auf Sofas oder in diversen Zimmern herum, schauen Cartoons, lesen Bücher - gestern abend habe ich die Hälfte von "Achtsam morden" verschlungen, mit Wärmeflasche im Bett, derweil es draußen bitterkalt war und - schneite!! Leider ist nix liegengeblieben. Heute ist es total windig und regnerisch. Auch gemütlich!
Am Sonntag ist das Jahr schon wieder vorbei, Wahnsinn. Mein Fazit für 2023 - eigentlich war es sehr gut, viele Probleme haben sich gelöst, ein paar davon ich selbst ;-) Es gab ein paar positiver Überraschungen und auch negative: Aber auch die sind wertvoll. Paar Baustellen, aber auch das geht (hoffentlich) irgendwann vorüber.
Im "Mein 2024"-Strang habe ich schon geschrieben, dass ich es ziemlich gut habe und dafür dankbar bin. Vielleicht geht sich im neuen Jahr ein bisschen mehr Zeit für mich aus: Vor allem für Sport und Bewegung. Dass ich das in der bestehenden Struktur, wo ich halt immer ziemlich am Limit arbeite, irgendwie unterbringe. (Ich bin vorsichtig mit Wünschen ans Universum: Da gibt's Kleingedrucktes, das man beachten muss.)
Schlaf ist mittlerweile picobello, das war jahrelang eben eine dieser Baustellen, aber heuer hab ich das Ruder total herumgerissen. Und es macht einen Riesen-Unterschied!
Essen - geht so lala, ich bin Stress-Esserin; also am Thema Überlastung hängt vieles.
Ein 'Herzensthema' habe ich, das mich persönlich betrifft. Und eines, das wen anderen ... Beide lasse ich für sich arbeiten. DIE Lektion habe ich gelernt: Geduld ist eine wichtige Magie.
Na, habt ihr Wohlfühlmomente gehabt an den Feiertagen?
Wir waren am 23. noch in der Sauna, war richtig schön und entspannt, nicht viele Besucher.
Am 25. hab ich mich aufgerafft und ne halbe Stunde auf dem Stepper und anschließend noch Yoga gemacht. Wenn man einmal angefangen hat, läuft es ganz gut.
Heute vormittag auch wieder eine Yogaeinheit gemacht.
Ab und zu mal draußen rum gelaufen, naja, bei dem Sturm war es nicht so wohlfühlmässig.
Ich versuche mir die guten Momente festzuhalten und dankbar dafür zu sein. Ich hoffe das Neue Jahr wird ähnlich wie das jetzige, da bin ich zufrieden. ( nur persönliche /private Dinge betreffend, die Welt/äußere Umstände könnten sehr sehr viele Verbesserungen gebrauchen!)
Euch allen eine gute Zeit bis zum Jahresende und dann viel Wohlergehen in 2024! 🍀🍀🍀 🌠 🍀🍀🍀
Hallo – Ihr hattet alle schöne Feiertage? …und nun sind wir „zwischen den Jahren“ angelangt… ich mag diese Zeit recht gerne. Da kann ich die nächsten Tage aufs Wohlfühlen bzw. aufs „mich besserfühlen“ gut achtgeben – hab mir einen kleinen Infekt angelacht. Nicht schlimm, aber es schlägt sich schon wieder etwas auf die Stimme und die ist dann schnell ganz weg. Deshalb hab ich die Termine der nächsten Tage gecancelt und lass es stattdessen ruhig angehen.
Weihnachten war schön und wir machten zwei Ausflüge, die vordergründig fürs Auge (und dann natürlich für Gemüt und Seele!) viel Wohlfühlen brachten: eine große Krippenschau (alles geschnitzt) und ein Weihnachtshimmel in einer kleinen Kapelle, bestehend aus 4000 Christbaumkugeln. Den neuen Weihrauch, gekauft auf dem Salzburger Christkindlmarkt, haben wir die letzten Tage ausprobiert. Eigentlich haben wir Kaufstopp, denn die Vorräte können wir wohl im Leben nicht mehr aufbrauchen…aber das Zauberwort war Orange und da konnte ich nicht widerstehen.
Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.
Meine Wohlfühlmomente wurde rüde zertrampelt von CoVid positiv Test. Und nu warten wir alle, ob wir uns auch angesteckt haben. Ein deprimierendes Ende für ein deprimierendes Jahr - es endet wie es anfing.
Zitat von Delia.05 im Beitrag #6313 kleinen Infekt angelacht. Nicht schlimm, aber es schlägt sich schon wieder etwas auf die Stimme und die ist dann schnell ganz weg. Deshalb hab ich die Termine der nächsten Tage gecancelt und lass es stattdessen ruhig angehen.
Gute Besserung
Ich war erst "als der Schnee kam" im KH als Notfall und dann hatte ich vor Weihnachten auch noch Corona. Alles im Dezember...
Ein Spaß
Für's Jahresresümee gibt es zwar auch einen Extra-Strang, aber ich bin zufrieden. Es war so viel Wundervolles, viel Blödes und dann wieder super Schönes, ich bin zufrieden. Daher bin ich ja auch hier im Wohlfühlen: ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt und der Strang hilft
Huhu, ich habe Weihnachten überstanden, wollte heute früh eigentlich joggen gehen, mochte bei dem Sturm aber dann doch nicht. War aber okay - ich muss heute was arbeiten und fühle mich ausgeschlafen und munter und war eben doch eine Stunde früher am Schreibtisch, als wenn ich laufen gewesen wäre und brauche für's Wohlfühlen dringender, dass evtl. heute um 17 Uhr alles abgearbeitet ist und ich mich mit einem netten Buch auf's Sofa verziehen kann als die Bewegung, habe ich jetzt heute spontan entschieden.
Weihnachten war okay - anstrengend waren dann noch die letzten beiden Tage (26. und 27.) mit Mutter-und-Schwiegermutter-Fahrdienst incl. "interessanter" sozialer Interaktionen. Aber nun sind alle "Verwandtenpflichten" für's erste abgearbeitet. Leider kann ich dieses Jahr die Zeit zwischen den Jahren eben nicht zum "chillen" genießen, aber egal, muss ich jetzt durch.
Der Weihnachtstag war auch hier okay. Ausser uns hatten noch sehr viele Leute die Idee, am 25. in den Zoo zu gehen! Aber war schön. Ich hatte dann zwar bis heute leichte Probleme, weil ich natürlich etwas unvernünftig gegessen habe und mir das nicht so gut bekommen ist, aber zum Glück geht das ja wieder vorbei. Ich vergess das nur immer, wenn's los geht, dass es auch wieder vorbei geht :) Die letzten Tage war Rumgammeln und Gewitter angucken angesagt. Viel schlafen, lesen, ein bisschen Bewegung, aber ab morgen werd ich mal wieder aktiver werden. Ich hab zumindest heute schonmal den grossen Jahresplaner im Arbeitszimmer aufgehängt, das ist immer so ein Ritual bei mir, der Kalender liegt jedes Jahr einer Zeitschrift bei und ist besonders gestaltet, jedes Jahr anders.
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Ich kann auch ruhige und entspannte Weihnachtstage vermelden. Wir waren die ganze Zeit nur zu dritt und konnten daher machen was wir wann wie wollten. Inklusive Mittagsschläfchen :-)
Weilen nun an der Ostsee und ich hoffe auf Strandspaziergänge, wenn ich den heutigen HO Tag überstanden habe. Das Meer "funktioniert" ja bei jedem Wetter.
Weilen nun an der Ostsee und ich hoffe auf Strandspaziergänge, wenn ich den heutigen HO Tag überstanden habe. Das Meer "funktioniert" ja bei jedem Wetter.
oh wie schön! Ostsee im Winter liebe ich auch so. Vielleicht fahren wir im März nach Swinemünde campen, mal sehen...
Hallo, ich reiche die gestrigen Wohlfühlmomente nach: 40 min Yin-Yoga Hüftöffner…ähh, eigentlich erst am Schluss bei Savasana, die Asanas waren meine „Hass-Übungen“ – wobei man das bei Yoga ja nie so sagen/sehen soll! Aber ich schaff die halt so schlecht bzw. gar nicht (Gomukasana) wg. meiner Hüfte. Trotzdem danach das Gefühl, dass es wieder „lockerer“ ist. Umso schöner war es dann in der Badewanne –mit Kneipp 2-Phasenbad Öl&Milch, immer mal heißes Wasser nachlaufen lassen, dazu ein paar SZ-Magazine (sammeln sich immer so viele an) und ein weiteres bei kleiner Ruhephase im frisch bezogenen Bett.
Zitat von R_Rokeby im Beitrag #6315 Ich war erst "als der Schnee kam" im KH als Notfall und dann hatte ich vor Weihnachten auch noch Corona. Alles im Dezember... Ein Spaß Oh – da hattest aber sehr heftig zuglangt, Rokeby Für's Jahresresümee gibt es zwar auch einen Extra-Strang, aber ich bin zufrieden. Es war so viel Wundervolles, viel Blödes und dann wieder super Schönes, ich bin zufrieden. Daher bin ich ja auch hier im Wohlfühlen: ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt und der Strang hilft
Ja, das finde ich auch!
Für heute hatte ich mich aus dem Dienstplan ausgetragen und für Ersatz gesorgt. Nach Frühstück zubereiten (mein Mann wär sonst in zeitl. Stress gekommen) bin ich wieder ins Bett und hab den versäumten Schlaf (viel Husten und viel Vollmond) nachgeholt. Das hat gut getan, Frühstück mit Zeitung und Blume und Kerze auf dem Tisch.
Naoko – schöne Strandspaziergänge! Ich bin da ja ein Schönwetter-Softie, muss ich zugeben…
Genny – hoffentlich ohne positives Ergebnis…
Frangipani – für den Jahresplaner viele schöne Dinge zum Eintragen. Ich hab immer noch – neben Planer auf dem handy – einen Wochenkalender auf der Küchenfensterbank liegen.
Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit.
Ich winke mal kurz in die Runde, bevor ich ins Bett verschwinde. Bin immer noch ziemlich fertig. Sportliche Betätigung ist vollkommen undenkbar. Ich hasse Treppen. Eigentlich wollte ich morgen einen Ausflug machen, aber das spar ich mir. Immerhin hab ich zwei Mützen fertig bekommen...
fettundlila ...irgendwann ist irgenwie ein andres Wort für nie... energy flows, where attention goes
Bei mir scheitert sportliche Betätigung gerade an Zeit (ja, ehrlich, man glaubt es kaum) und Wetter. (War schon mit Öffis beim Metzger, und werde gleich mit dem Auto zu einem kurzen dienstlichen Termin fahren, wo ich eigentlich normalerweise immer mit dem Rad hinfahre - aber es soll leider genau dann ein großes Regengebiet durchziehen, und als begossener Pudel will ich da nicht auftauchen.)
Ansonsten ist Wohlfühlen aber soweit vorhanden. Außer dass es zwischen den Jahren ohne Arbeit wohlfühliger wäre...
Für heute hatte ich mich aus dem Dienstplan ausgetragen und für Ersatz gesorgt. Nach Frühstück zubereiten (mein Mann wär sonst in zeitl. Stress gekommen) bin ich wieder ins Bett und hab den versäumten Schlaf (viel Husten und viel Vollmond) nachgeholt. Das hat gut getan, Frühstück mit Zeitung und Blume und Kerze auf dem Tisch.
Danke dir, bin schon wieder fit
Ich hab jetzt erst gelesen "... mit KATZE auf dem Tisch" - wäre auch nett.
Ich finde, es ist immer gescheiter, wenn man sich die Zeit gibt, die man braucht um wieder zu genesen. Wenn man nicht fit ist, kann man eh nicht sinnvoll trainieren. So mach ich es weiterhin langsam und dann wird es schon. Ich muss nur noch husten, wenn ich irgendwie "bergauf" gehe oder radle.
Hatte aber immer blande Verläufe. @Delia.05 Bist du noch bei der Tafel aktiv? Ich frage, weil mich die Tage wer gefragt hat, ob ich nicht auch mitmachen will. Bin unschlüssig. Einerseits hab ich eh viel an der Ehrenamtsbacke, andererseits wäre ich paar Sprachen mächtig, die die wohl grad bräuchten.
Ich neige dazu, mich zu übernehmen organisatorisch. Auch ein Wohlfühlthema... was tut mir gut, was lass ich lieber, auch wenn es schön wäre?
Sehr wohlfühliger Tag heute, kurzer Strandspaziergang, war leider zu stürmig, aber der Anblick grandios. Nun Couch mit Buch, gelben Tee und guter Goldhelm Schokolade. Die Männer malen zusammen ein Bild, Tag zwei. Augenscheinlich kann man dabei trefflich diskutieren.
Rokeby, wie viele Stunden pro Woche wären das für die Tafel? Aber wenn du schon selbst erkennst, dass es zu viel wäre....