Wow, Letti, so eine Gartenumgestaltung, die eine Firma macht, hat was! Haben wir uns für unseren Mini-Garten gemeinsam mit den Nachbarn (hat Kosten gespart) 2019 gegönnt - gerade rechtzeitig, um in der Coronazeit die vergrößerte Terrasse zu genießen.
Auf alle Fälle, ich bin schon immer Springbrunnfan. Ich habe auch einen im Wohnzimmer und im Schlafzimmer. Ich liebe das Geräusch... ist mein absolutes Ohrwellness
Im Schlafzimmer? Läuft der auch nachts? Das wäre nichts für mich, wenn ich es draußen regnen höre, muss ich nachts noch öfter auf's Klo als sonst.
Wir haben tatsächlich viel öffentliches Gewässer um uns rum (sogar fast direkt vor dem Haus), daher haben wir uns das im Garten gespart.Der ist eh winzig, außer Terrasse, bissel Studenbeet, Mini-Rasen, Schuppen und noch ein "Schattenstaudenbeet mit Bambus" ist da nichts.
Ja klar, der läuft nur in meiner Einschlafphase. Ich habe ihn auf 2h getimet. Mich beruhigt das Geräusch sehr und einmal nächtlich aufs Klo, muss ich überall egal ob mit oder ohne Springbrunnen.
Tigerente, ich glaube, da muss man tatsächlich nicht häufiger auf die Toilette als sonst. Springbrunnen sind ja eine absolute Empfehlung der Fengshui-Experten für Wellbeing.
Gestern hatte ich zum Kaffee eingeladen und bin dann noch mit dem Besuch 6 h unterwegs gewesen. Incl. Pizzaessen auswärts. War schön, ein angenehmer Mensch, bei dem ich mich richtig gut aufgehoben fühle. Heute war ich mit einer Bekannten auf einem Fest und habe die Kostüme viel mehr bewundert, weil sie mir soviel über die Hintergründe des Festes erzählen konnte.
Ich fläze grad hier herum und höre japanisches Radio, das läuft in der Küche, und die Distanz hat etwas sehr Angenehmes. Außerdem hab ich mir das Eau de Beauté wieder angeschafft und mich damit gesichtgeduscht. Das ist wie ein leichter Sommerregen. Jetzt lese ich noch ein wenig.
Ich lasse auch mal einen Gruß und Genesungswünsche für die Maladen da.
Eure Wohlfühlberichte lese ich laufend mit, auf dass diese Konditionierung auf mich abfärbt. :-)
Vermelden kann ich, dass ich es offenbar jetzt geschafft habe, endlich die Thai-Massage als Routine zu etablieren: Alle paar Jahre hatte ich ja in unserer Runde verkündet, dass ich mir eine Thai-Massage gegönnt habe, die toll war und ich das jetzt bald wiederholen würde, und dann habe ich es doch wieder über ein Jahr lang nicht getan. Dieses Jahr war ich im März und habe mir daraufhin vorgenommen, einmal im Monat. Im April und im Mai war ich auch - es scheint somit jetzt mit der Routine zu klappen.
Aufschlussreich finde ich, dass ich mir so etwas bewusst und explizit vornehmen muss, anstatt dass ich es intuitiv einfach tue. Hier sehe ich noch ganz viel Lernbedarf bei mir.
Zitat von Galah im Beitrag #7559 Aufschlussreich finde ich, dass ich mir so etwas bewusst und explizit vornehmen muss, anstatt dass ich es intuitiv einfach tue. Hier sehe ich noch ganz viel Lernbedarf bei mir.
Ich schreibs mir in den Planer. Also in deinem Fall, wenn ich Mitte Mai eine Massage hatte und will Mitte Juni wieder eine, blättere ich vor, und mache eine Notiz in der Woche um den 15. Juni. Intuitiv einfach tun ... schön wärs. Ich brauche eine Erinnerung. Überhaupt schreibe ich viel auf, dann isses aus dem Hirn raus und ich muss nicht mehr dran denken. Ich liebe abhakbare Listen.
Frohe Pfingsten fuer euch! Hier gibt es das so nicht, nur fuer die, die ihren Glauben praktizieren. Pfingstmontag gibt es gar nicht. Macht aber nix. Ich hatte am WE Wohlfuehlmomente zwischen lauter Pferdekoppeln. Ich war bei Freunden in den Bergen, wo es nachts Temperaturen um den Frostpunkt rum gab. Aber tagsueber war es gestern schoen sonnig und wir sind 6km um die Felder und Koppeln gewandert und haben immer mal eine Pferdenase gekrault, wenn sie willig genug waren, an den Zaun zu kommen. Eine schöne Abwechslung!
"We can, in fact we must, continue to fight to make everything about society better, without destroying what's already great." Carrick Ryan, Australian political commentator
"Data is not information and information is not knowledge." Phillip Adams, Australian journalist
“It’s what you read when you don’t have to, that determines what you’ll be when you can’t help it.” Oscar Wilde
Zitat von Pasdedeux im Beitrag #7558Tigerente, geht es dir inzwischen besser?
Ja, alles bestens. 3 Tage Sofa haben es kuriert - allerdings hat es jetzt den Jungerpel erwischt. Mal sehen, ob das Erpelchen auch noch dran glauben muss.
Bin manchmal noch etwas kurzatmig (der Gatte auch), und mir bricht schnell der Schweiß aus, aber sonst wieder alles paletti.
Spätestens morgen müssen wir entscheiden, ob wir zu dem Aikido-Lehrgang nächstes Wochenende fahren, auf den wir uns echt lange gefreut haben, weil ich sonst das Zimmer stornieren muss - ich glaube aber, wir werden absagen.
Dafür haben wir gerade endlich auch noch den Mietwagen für den Schottland-Urlaub klargemacht. Jetzt ist alles soweit organisiert, jetzt können wir mal überlegen, was wir uns genau alles so anschauen wollen. Unterkünfte sind ja schon alle gebucht. Und ich habe auch endlich neue (leichte) Wanderschuhe - die Sneakers, in denen ich zuletzt immer wandern war, sind kein bisschen wasserdicht, das war mir für Großbritannien dann doch etwas zu gewagt.
Ich hab auch länger nichts geschrieben hier, aber vielleicht versuche ich mich doch wieder
Essen: na ja.Bissl Croissant und Brezen und Weizennudel-lastig. War schon mal stabiler ohne Weißmehle. Zucker ess ich aber im Grunde nie. Echt! Die paar Löffel im Monat sind wohl der Schwund der unvermeidlich ist. Ich hab heuer bisher 4 Stücke Kuchen gegessen. Wobei mir klar ist, dass in Brezen und Croissants auch Zucker drin ist. (brauche da keine Info drüber, danke)
Bewegung: das ist gut. Nicht sehr gut, aber gut. Im Sinne Vicento Paretos, der mir eine Art Hausheiliger ist Ich radle total viel, walke, schwimmen nicht, bisher so saukalt und ins Hallenbad mag ich nicht mehr. Fitness ist auch aus, aber ich gymnastike zumindest oft vor mich hin. Klar, könnte mehr sein.
Ich hab mir die Tage diese "Fitter mit 50 wie mit 30" oder so, auf den Kindle geladen, wer Amazon PRIME hat, kann das kostenlos haben! OHNE Haken. Dachte auch erst, das kann nicht sein, aber doch!
Da wollte ich auch bissl was machen, aber ich glaub, das ist mir zu heftig! Ja hör mir auf! Aber zur Inspiration hab ich es gerne gelesen. Und das "Bewegungs Docs" Buch auch.
ich müsste ins Krafttraining mehr Grund rein bringen, das fällt mir schwer! Dann denke ich oft, mei andere machen nix, ich mach wenigsten viel. Aber halt nicht: "alles"
Schlafen: oh je ! Großer Scheißmist. Sorry for my french, aber ist so. Wir waren campen in Prag, auf der Moldauinsel hab ich gut geschlafen (merke ich immer da dran, dass ich nicht pinkeln muss. Also ich wache nicht auf, weil ich pinkeln muss, sondern ich muss pinklen, weil ich eh wach liege....) Weiß nicht, was das ist. Meine Gene sind wohl einfach gern unterwegs. Sobald sie sesshafter hausen fühle ich mich nicht so gut.
ES NERVT mich so.
Seele: gut! Hab zwar oft Phasen wo ich mich frage, was das alles eigentlich soll, die Weltlage zieht mich dann auch runter, das Wetter eh. Aber: das lass ich gar nicht einreißen! Wenn es mich total hat, geh ich stramm raus und wenn ich gelüftet genug bin innerlich, krieg ich einen Kaffee und ein Magazin mit bunten Häuptern im Kaffeehaus. Das wirkt nicht immer, aber schon oft.
so schaut es aus.
Das oben ist meine private Meinung. Mein pers. Empfinden. Meine Wahrnehmung.
Kaffeehaus! Ich glaube, das mache ich auch heute noch. Hab noch so viel Papierkram zu bekriegen und hatte als Wohlfühlmoment erst einen Brei. Brei ist ein Wohlfühlmoment! Macht den Bauch so schön warm und satt. Meiner bestand aus Kokosmilch, Süßkartoffeln, Reis und Adzukibohnen.
Zitat von frangipani im Beitrag #7561Frohe Pfingsten fuer euch!
Danke Frangi! Bei uns sind die freien Tage nun auch aus...
Zitat Ich hatte am WE Wohlfuehlmomente zwischen lauter Pferdekoppeln. Ich war bei Freunden in den Bergen, wo es nachts Temperaturen um den Frostpunkt rum gab. Aber tagsueber war es gestern schoen sonnig und wir sind 6km um die Felder und Koppeln gewandert und haben immer mal eine Pferdenase gekrault, wenn sie willig genug waren, an den Zaun zu kommen. Eine schöne Abwechslung!
Wie schön! Ich mag Pferde (und auch Kühe) gucken sehr gern. So schöne Tiere.
Hier in der Großstadt eher Mangelware, darum umso schöner sie mal zu sehen.
Hier war das Wochenende ein Mix aus Dinge erledigen und entspannen. Nachdem ich letzte Woche meinen 5km-Lauf hatte (mit für mich guter Zeit! ) habe ich mir ziemliches faulenzen gegönnt.
Wünsche allen Nicht-Australierinnen eine gute kurze Woche, und Frangi, Du hast den Montag ja auch schon geschafft!
Zitat von Sally im Beitrag #7565 Wünsche allen Nicht-Australierinnen eine gute kurze Woche, und Frangi, Du hast den Montag ja auch schon geschafft!
Ich hab jetzt sogar den Dienstag schon geschafft! Liege schon mit Wärmflasche im Bett.
Ich war heute auf einer Veranstaltung und traf eine Bekannte wieder, sie ist 80, klein und zierlich. Gebürtige Südafrikanerin, mit 17 nach England gezogen, dort als Krankenschwester gearbeitet, dann in den späten 60ern nach Indien gereist, dort einen Australier kennengelernt, mit ihm nach Sydney gezogen. Heute Witwe und lebt allein, geht jeden Tag im Fluss schwimmen. Eine andere Dame erzählte heute abend, dass sie den Jakobsweg gelaufen sei, da sagte die Bekannte von mir "Das hab ich auch vor ein paar Jahren mal gemacht, die letzten 100km. Hab eine Freundin begleitet, die das auf ihrer Wunschliste hatte. Ich hatte keine Wünsche mehr auf meiner, da hab ich gedacht, ich geh einfach mal mit" Sowas macht mir immer gute Laune, wenn ich solche Menschen treffe.
"We can, in fact we must, continue to fight to make everything about society better, without destroying what's already great." Carrick Ryan, Australian political commentator
"Data is not information and information is not knowledge." Phillip Adams, Australian journalist
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Ich halte auch immer die Augen offen nach positiven Rollenmodellen für das Alter, weil mich das inspiriert und mir hilft, Weichen richtig zu stellen.
Tatsächlich sehe ich im Alltag oft negative Vorbilder und versuche daraus zu lernen, indem ich bewusst darauf achte, mich nicht in diese Richtung zu entwickeln. Positive Vorbilder sind seltener, aber umso kostbarer.
Wichtige Punkte hierbei: Interesse an Menschen und Themen außerhalb einem selbst behalten statt Nur-noch-um-sich-kreisen Versöhnlichkeit (mit dem was war und ist) statt Verbitterung Aufgeschlossenheit für neue Technologien und andere Neuerungen auch bei schwindendem Interesses statt sich abhängen zu lassen Gepflegt bleiben statt Sich-Gehenlassen
Mir ist klar, dass das alles keine Selbstläufer sind, und (bis auf das Zweite) diese Punkte auch mit dem geringer werdenden Energielevel zu tun haben, aber ich versuche, bewusst soweit möglich gegenzusteuern.
Ich liebe auch solche Menschen, die im Alter nicht nachlassen, fit und neugierig zu bleiben, ich bewundere sowas und hoffe im Alter auch so ähnlich noch drauf zu sein, Frangi.
Pfingsten war schön, wir haben Freunde von früher wieder getroffen, gemeinsam gegessen, gewandert und viel gequatscht 😆
Heute bin ich etwas sauer, seitdem ich zuhause bin ist das Wetter so blöd, stürmig und immer wieder Regen, dass ich gar nicht draußen war, 🫤 es fühlt sich an wie Anfang November 🤢 Ich hoffe ihr habt mehr aus dem Tag gemacht...
Zitat von Tigerente im Beitrag #7570Frangipani, von der hattest Du schon mal erzählt, die klang damals auch schon so obercool!
Echt? Hab ich? Ich werd alt ..
Und dann heisst sie auch noch 'Joy'. Nomen est omen, bei ihr auf alle Fälle.
Ich geh gleich erstmal zum Pilates, heute mal wieder an Geräten, das macht mir immer gute Laune.
Schlaft gut!
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Hatte gestern viel Wohlfühlatmosphäre bei einem Treffen mit einer Freundin an einem lauen Sommerabend mit Brause und Spaziergang unter schimmernden Lampignons im Nachtdunkel.
Heute schon mit wenig viel geschafft und könnte jetzt Schluss machen, wenn ich denn mal alle auf meiner Liste schon telefonisch erreicht hätte. 2 von 4 Leuten, ich will noch die anderen 2!
Coole ältere Leute finde ich auch klasse So möchte ich auch gerne mal sein und hoffe, dass es mir gelingt. Ich nehme mir da immer meine Oma zum Vorbild, die im Leben wirklich viel Mist erlebt hat, aber auch verstand, die schönen Momente zu genießen und dankbar zu sein. Und immer ein Erscheinungsbild wie aus dem Ei gepellt.
Wohlfühliges ist gerade leicht relativ, aber das liegt nur daran, dass wir in Kürze in den Urlaub starten und natürlich ausgerechnet jetzt im Büro die Hölle los ist und ich noch Zeugs erledigen muss. Ätzend fand ich gestern, dass ich nicht wie geplant die Wäsche machen konnte, weil die wegen des blöden Wetters gar nicht trocken war, grmpf ...
Aber dafür stehen die Zeichen ja auf Meer ab Sonntag :) Urlaubslektüre, Yogazeug und Badesachen sind schon bereitgelegt, den Rest such ich dann heute und morgen zusammen und am Freitag morgen wird final gepackt.
Nachher geh ich noch mal kurz meine Familie besuchen, da kann ich bestimmt auch noch ein Stück Kuchen und eine Tasse Kaffee abstauben und gebe mein Basilikum zur Pflege ab, das überlebt den Urlaub sonst nicht.
This is a broken world and we live with broken hearts and broken lives but still that is no alibi. (Leonard Cohen)
Moderatorin in Kultur und Unterhaltung | Mode und Kosmetik | Andere Sprachen - anderes Leben | Photographie | Hobbies aller Art
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