Meine KK zahlt auch zu jeder Pilatesstunde $6 dazu, weil sie von Physios geleitet werden und ein medizinischer Grund vorliegt (der sich aber gut finden läßt). Die Gruppenstunde kostet in meinem Studio/Praxis $27 im 10er Block. Normale Yoga/Pilates Kurse, die ‘nur’ von zertifizierten Trainern geführt werden, werden hier nicht mehr bezuschusst. Hier schiessen grad erneut diese Reformerstudios hoch, mit hippen Trainern und lauter Musik, wo es eher um HIIT in der Gruppe geht als um achtsam ausgeführte Übungen. Da wäre mir die Verletzungsgefahr viel zu hoch. Mein Traum waere ja ein eigener Reformer, der müsste dann aber aus Platzgründen in die Garage.
Kiwi, ich würde Anfängern immer erst einen professionellen Kurs empfehlen, für mindestens ein Jahr. Damit du ein Gefühl bekommst, um was es geht und wie dein Körper mitspielt. Danach auf Videos umsteigen, das find ich praktischer als in ein Buch zu gucken.
Ich sitz grad auf dem Balkon und frühstücke mein Müsli. Trotz leichtem Buschfeuergeruch (kleines Feuer über Nacht, so ca 30km entfernt) ist es ein kleiner Wohlfühlmoment. Ich geniesse jeden Tag ohne Strümpfe und langen Ärmeln. In 3 Wochen ist Herbstanfang …
"We can, in fact we must, continue to fight to make everything about society better, without destroying what's already great." Carrick Ryan, Australian political commentator
"Data is not information and information is not knowledge." Phillip Adams, Australian journalist
“It’s what you read when you don’t have to, that determines what you’ll be when you can’t help it.” Oscar Wilde
Zitat von Sally im Beitrag #6750Auf jeden Fall, bin auch durchaus bereit faire Preise zu zahlen, aber dann muss eben auch die "Qualität" stimmen. Mir erlauben die Mehrfachkarten mehr Flexibilität, daher sind sie im Moment das Mittel der Wahl.
Klar muss die Qualität stimmen. Sonst ärgert man sich nur rum.
Zitat von Sally im Beitrag #6750Der Rückenkurs den ich manchmal mache ist übrigens Krankenkassen gefördert. Das ist ja auch noch eine gute Option, wenn man etwas sparen will.
Ja, stimmt, da gibt es inzwischen ein recht breites Angebot. Vielleicht sogar Pilates.
fettundlila ...irgendwann ist irgenwie ein andres Wort für nie... energy flows, where attention goes
Ich weiß - ich dachte nur, wegen der allgemeinen Verwirrung - frangipani hat sich nicht um einen ganzen Monat verrechnet, ob mit oder ohne Erdkrümmung.
Zitat von Tigerente im Beitrag #6764Borghild, bist Du wieder fit? War da nicht auch schon wieder was?
Ja, da war nochmal ein Infekt. Geht so. Wobei das wohl nicht nur am Infekt liegt, sondern auch am allgemeinen Stress, den ich gerade habe und der mich nervt. Ich glaub, ich nehme mir ein Büchlein und schreibe mir mal täglich "drei schöne Dinge" auf, um den Fokus auf das Positive zu lenken.
Ich hab gerade also auch wenig Spannendes zu berichten. Immerhin stört sich inzwischen auch noch eine weitere Person an den "Witzen" des sexistischen Übungsleiters. Ich bin am Überlegen, ob ich das Verhalten mal an den Verein melden soll oder ob es vergebene Mühe ist.
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Zitat von Borghild im Beitrag #6767Ich bin am Überlegen, ob ich das Verhalten mal an den Verein melden soll oder ob es vergebene Mühe ist.
Das klingt sehr unangenehm, Borghild. Vielleicht stören sich noch mehr daran, und irgendwie traut sich keiner was zu sagen?
Ich sitze im Regionalzug und fahre aus meiner alten Heimat in meine neue, es ist regnerisch. Zum Wohlfühlen habe ich immerhin ein Buch, eine Butterstulle und ein Handy dabei...Tee wäre gut. Zu spät dran gedacht.
Ich krieg meine Triefnase auch nicht so recht los und heute morgen hatte ich etwas Halsschmerzen. Frühlingsanfang käme mir auch gerade recht.
Frangi, genieß noch die letzten Tage des Sommers. Wie war denn Euer Sommer so im Ganzen? Konntest Du Wärme und Sonne tanken? So ein bisschen durchwachsen war es glaub ich auch, oder?
Sportlich kann ich wenig vermelden. Versuche jetzt wieder etwas mehr auf einem Bein zu stehen, so im Alltag, @Naoko hat mich im Nebenstrang daran erinnert. Letztens ist bei diesem Rückenfit-Kurs jemand blöd an mein Knie gestoßen und da merke ich wieder, dass es einfach nicht so stabil ist wie das andere. Ich möchte eigentlich die Balance-Übungen wieder verstärken und gern auch die Krankengymnastik, die ich im Sommer vor meiner Erkrankung angefangen hatte, wieder aufnehmen.
Zitat von Sally im Beitrag #6768Das klingt sehr unangenehm, Borghild. Vielleicht stören sich noch mehr daran, und irgendwie traut sich keiner was zu sagen?
Das glaube ich irgendwie nicht so ganz. Der eine Abteilungsleiter unterstützt das Verhalten, der andere billigt es und meint (sinngemäß), es sei nicht seine Aufgabe, sich darum zu kümmern.
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Vielleicht brauchen sie gerade deswegen einen Tritt in den Hintern, Borghild. Und oft warten wirklich alle, dass eine/r zuerst was sagt ...
Bin recht unterschlafen, seit Freitag war jeden Morgen um 5.40 Tagwache, das könnte sich Herr Sohnemann wieder abgewöhnen. Muss noch Auftrag weitermachen, obwohl ich lieber faulenzen würde, aber ab morgen Abend kann ich das eh.
Waren heute Schwiegermutter besuchen, sind am Strand spazieren gegangen - hab viel aufs Meer geschaut. Die See war weit draußen und recht still, viele der basaltschwarzen Felsen freigelegt, dazwischen leuchtendes Grün der wie gekämmten Algen. Am Himmel die Lohe der Sonne im Westen hinter offenbar hastig zusammengeschobenen Wolken spiegelte sich in letzten Pfützen Seewasser.
Es war ruhig und schön und dort zu stehen war, was mir oft in der Natur passiert, wie einem großen, schutzspendenden Wesen die Wange an den Bauch zu legen und ihm beim Atmen zuzuhören.
Hab grad Themen und es ist eine seltsame Stimmung - kennt ihr das - Wochen, in denen Jahre passieren? (Müssen ja nicht gleich Jahrzehnte sein wie im Originalzitat) Aber eh alles jut. Nur eben: leicht irreal.
So, ich schleife mal das Kind ins Bett und schau, dass ich vorm Abendessen mit der Arbeit fertig bin - Spinatpalatschinken - dazu irgendein Pinot-Gschluder. Werde existenzialistisch am Teppich liegen, sippen und nachdenken. Falls mir jemand 3-4 Extrastunden abtreten will, die er heute nicht (mehr) braucht ... 😜
Zitat von Kitty_Snicket im Beitrag #6771Vielleicht brauchen sie gerade deswegen einen Tritt in den Hintern, Borghild. Und oft warten wirklich alle, dass eine/r zuerst was sagt ...
Ach... ich hab was gesagt. Ich habe den einen Abteilungsleiter sowohl privat als auch öffentlich zu einer Stellungsnahme und zu Konsequenzen aufgefordert. Bin jetzt (als Konsequenz?) aus der Whatsappgruppe geflogen.
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Ich hab 3 Tage unterschlagen 😎 Hier ist der 1.3. Herbstanfang. 1.6. Winter 1.9. Fruehling 1.12. Sommer
Mereorologischer Kalender. Einfacher zu merken 😀😎
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