@Sally Ich zitiere mal Balu: Dann nimm's mal mit Gemütlichkeit. Es dankt dir keiner, wenn du dich alles gibst und dann wieder schlapp machst. Sieht dann eher doof aus. Nach meiner ersten großen offenen BauchOP schrieb mich mein Gyn wieder gesund auf Donnerstag. Auf meinen Protest meinte er dann: Dann arbeiten sie 2 Tage und haben wieder 2 Tage zum erholen. Ich war damals 27 und unzerstörbar gefühlt: Ich kann das gleich wieder voll. Oh boy, am Freitag nachmittag war ich sowas von froh und dankbar für das Wochenende. Und mußte kleinlaut zugeben, dass er recht hatte. My 2 cents of experience
Hm, ich stelle grade fest, dass ich den Tag über nur drei Rühreier und eine Handvoll Lakritze gegessen habe. Aber Hunger hab ich auch nicht. Na, die Waage wird es mir hoffentlich danken. @Naoko: Was für eine Maske hattest du denn? Ich mache hier gleichmal inspiriert etwas mehr für die Gesichtshaut: Serum, Serum, Hagebutten- und Himbeersamenöl. Wie das duftet!
Ich hatte eine Tuchmaske mit Vitamin C aus der Müller Drogerie. Was für ein Serum hast du? Meine Gesichtspflege naht dem Ende, ich muss dringend neu bestellen.
Rührei und Lakritz und dann hast du keinen Hunger? Erstaunlich. Rührei macht mich überhaupt nicht satt, habe ich festgestellt. Ich brauche dazu immer eine Scheibe Brot. Schon so häufig ohne versucht, spätestens nach einer Stunde griff ich dann doch zu einer Scheibe.
Es ist seltsam, ich habe ja kein Long-Covid oder ähnliches, aber alle Symptome erinnern mich fatal an die ersten Jahre nach einem Pfeifferschen Drüsenfieber. Und wirklich lange, lange danach noch schmerzten mir die Lymphdrüsen im Schritt bei jeder kleinen Erkältung. Das ist jetzt, nach bestimmt 15 Jahren, weg.
Mir ging's heute richtig gut nach programmgemäßen Walk bei Sonne und angenehmen Temperaturen - und dann habe ich was gegessen und nun muß ich zum Zahnarzt, weil die Plombe im Apfel stecken blieb. Doof, jetzt wird ne Krone werden, hat er schon angedroht. Ach menno - teuer und Aua.
Zitat von Amelanchier im Beitrag #4580Bin grad auch nicht so wohlfühlig. Verdaue immer noch die Covid-Infektion und fange fitnessmässig wieder bei Square 1 an. Bin frustriert.
Ausserdem folgt auf covid anscheinend grad die nächste Erkältung.
Alles kein Vergleich zu dir, Sally 🤗 Finde dich unglaublich tapfer!! 💪
Du darfst dich ruhig ein bisschen mehr selbst bemitleiden.
Oh Mensch, wie blöd
Ich hoffe, du bist bald in alter Form. Ich hab mich heute mit einer guten Bekannten zusammen auch in einem Fitness angemeldet. Wir sind wild entschlossen jetzt mal im Winterhalbjahr 2x/w richtig Kraft zu trainieren. Ich will "wenig Wdh, viel Last"
@Auch dir Sally weiterhin gute Erholung und @Pasdedeux du hängst auch schon länger in den Seilen. Das nervt sicher auch so
Ich war heute in dem traumhaften Frühherbstwetter Radfahren und eben in bewusstem Studio. Jetzt schau ich dann noch E-Docs und wenn ich mit meinem Liebsten telefoniert hab, gehe ich ins Bett.
Gegessen hab ich Eier mit Mozzarella, Tomaten und Paprika und Oliven als Art Omelett (war eher Rührei, da zu feucht) Aber lecker, Salat dazu (Gurke, Möhre, Rest der Tomaten)
Morgens im Studio gab es Cafe Latte und Croissants.
Schlafen mal wieder ganz übel! Ich schlaf gut ein, schlafe paar Stunden und dann: nix mehr.
Nein, nein, ich habe kein Long-Covid, nur diese Erkältunganfälligkeit.
Wir brauchen hier mal ein Update für die Winterhilfsliste, finde ich. Eigentlich ist es ja noch ein bisschen früh, vor allem bei dem schönen Wetter draußen. Macht ihr vielelicht mit? Oder soll ich lieber später nochmal fragen?
Oh, da sind ja einige die Besserungswünsche benötigen. Alles Gute, Amelanchier und auch weiter PDD. Und Genny, toitoitoi für den Zahnarzt.
@Amelanchier Danke Dir. Ich fühle mich eigentlich gar nicht so Selbstmitleid nötig habend. Manchmal eher so im Gegenteil, als wäre ich auf das Wesentliche gestoßen worden und würde nun alle Widrigkeiten in meinem Leben mit einem souveränen "Hey, ich lebe" in Relation setzen. Dabei werde ich ganz bestimmt bald wieder über Alltagskram jammern, aber ein bisschen stutzt sowas einen doch zurecht. Ausserdem werde ich ja wieder ganz gesund werden. Das ging zum Beispiel nicht allen so, die ich im Krankenhaus getroffen habe. Dafür bin ich schon dankbar.
PdD, wie wäre es mit einer Herbsthilfsliste? Der steht ja vor der Tür und die dunklere Hälfte des Jahres hat begonnen.
Wobei ich tatsächlich gerade froh über das Wetter bin und die Sonne auch ausnutze.
Heute habe ich in einem Park in der Sonne gelesen. Und mit meinem Freund zu seiner Mittagspause wieder ein kleines Picknick gemacht. Ausserdem wieder mal ein kleines Nach-OP-Wiedereinstieg- Video mit Jessica Valant gemacht.
In der Drogerie habe ich, inspiriert von Naoko, eine Gesichtsmaske gekauft (aber nur so eine Heilerde-Maske) und eine Creme von der ich las, man kann sie für die Narbenpflege verwenden. Calendula-Wundcreme, eigentlich für Babies. Da will ich morgen mal mit anfangen.
Roke, toll, dass Du Deinen Krafttrainingsplan angehst. Berichte dann mal. Zu zweit finde ich schonmal viel besser als allein!
Huhu, während ich kurz warte, dass die Wäsche schleudert, damit ich sie in den Garten hängen kann, bevor ich zur Arbeit radle (wird ja aktuell nur trocken, wenn man wirklich das richtige Zeitfenster findet, jedenfalls auf dem Wäscheständer - Leine haben wir ja nicht), komme ich mal kurz zu Euch. Calendula-Creme, das ist eine gute Idee. Schleppte meine Schwägerin gegen die Pickel meines jüngeren Sohnes an, dagegen ist es natürlich Unsinn, aber ich schmiere das jetzt auch mal auf meine Mini-Narbe auf der Nase - vielleicht hilft's ja. Sonst hätte ich das Zeug weggeworfen. Bei meiner einzigen Bauch-OP empfahl man mit Ballistol-Öl, das ist eigentlich für Waffen, glaube ich. Aber wohl ein ganz feines Öl, das auch Narben gut tut angeblich.
Roke, dann wünsche ich gutes Gelingen, und dass Ihr besser durchhaltet als mein Mann. Der hat mir kürzlich gestanden, dass er mit einer gemeinsamen Freundin von uns vor ein paar Jahren sich auch in einem Studio hier in der Nähe angemeldet hat, die beiden wollten immer an ihrem gemeinsamen freien Tag gehen. Aber dann war immer einer krank, oder musste doch arbeiten, oder was auch immer. Das wusste ich alles. Was ich nicht wusste war, dass er so lange gehofft hat, dass er es doch schafft, da hin zu gehen, dass er ca. 3 Jahre lang dort Beiträge bezahlt hat, obwohl er nach 3 Monaten nie wieder da war. Ein Klassiker, oder?
Ich könnte das auch nur zu zweit, so alleine hingehen, meinen Plan durchziehen und dann gehen wäre eher nicht so meins.
Kann Bi-Oil empfehlen. Sauteuer, aber bei mir hat es gewirkt. Allerdings ist die sehr sanfte Massage neben der eigentlichen Narbe mindestens genauso wichtig. Und Ausdauer.
Zitat von Tigerente im Beitrag #4590 Ich könnte das auch nur zu zweit, so alleine hingehen, meinen Plan durchziehen und dann gehen wäre eher nicht so meins.
Ja, wobei ich glaube eigener Wille muss schon da sein. Aber Roke hat ja noch mehr Motivationen zu gehen, nämlich die Croissants, den Wellnessbereich und die Massagen.🙃 (Ne Roke, habe mal drüben gelinst....).
Ich selbst bin stolz: ich habe heute einen Spaziergang von mehr als 5 km gemacht. Zwar mit einer kleinen Pause aber nicht wiel es unbedingt gemusst hätte, sondern weil die Sonne so schön schien. Ausserdem bin ich das erste Mal wieder auf ein Fahrrad gestiegen um eine Besorgung zu machen. Auch ein schönes Gefühl.
Ja, nach den 5 km musste ich etwas schnaufen, aber es war völlig ok und hat auch Spaß gemacht. Werde die nächsten Tage zum Kraft tanken und aufpeppeln nutzen.
Auch die Herbsthilfsliste! Wo fangen wir an? - Pilze und Hagebutten sammeln, ich will persönlich nochmal nach Kräutern schauen - lange Spaziergänge oder Wanderungen - schönen bunten Regenschirm kaufen - die Kürbissuppe - überhaupt alles mit Kürbis (Ranunkel hatte mal eine Idee mit Ofenkürbis, Feta und Walnüssen eingestellt, fand ich super) - Städtereisen - Zeit für Computerhygiene (alles abspeichern zur Sicherheit, falls ihr sonst nicht regelmäßig speichert) - wer drauf steht: Thanksgiving und Halloween feiern (oder eine Band mit Namen HelloWien)
Der Herbst geht ja noch bis zum 21.12. Also, was sollte man bis dahin noch genießen?
Sonst so: Ich hatte heute koreanisches Mittagessen und hab auch einiges vom Wetter mitnehmen können. Vor allem hab ich eine Reihe unliebsame Telefonate abgearbeitet, vor denen mir graute, die sich aber im Endergebnis als sehr hilfreich erwiesen.
Zitat von Tigerente im Beitrag #4590 er ca. 3 Jahre lang dort Beiträge bezahlt hat, obwohl er nach 3 Monaten nie wieder da war. Ein Klassiker, oder?
da muss ich mal eine nCharakterfehler bekennen, für sowas bin ich zu sparfuchsig.
Geld hält mich immer meisten bei der Stange. Bei deiner Beschreibung dieses Geld-Rausschmisses hat mich grad das Geiz-Zentrum im Hirn zu jucken angefangen. Gefühl wie Niesen müssen und nicht können
Zitat von Pasdedeux im Beitrag #4593 Auch die Herbsthilfsliste! Wo fangen wir an? - Pilze und Hagebutten sammeln, ich will persönlich nochmal nach Kräutern schauen - lange Spaziergänge oder Wanderungen - schönen bunten Regenschirm kaufen - die Kürbissuppe - überhaupt alles mit Kürbis (Ranunkel hatte mal eine Idee mit Ofenkürbis, Feta und Walnüssen eingestellt, fand ich super) - Städtereisen - Zeit für Computerhygiene (alles abspeichern zur Sicherheit, falls ihr sonst nicht regelmäßig speichert) - wer drauf steht: Thanksgiving und Halloween feiern (oder eine Band mit Namen HelloWien)
Kerzen. Kann man dann auch schon morgens! Mag ich gern auch in der Morgendämmerung. Badewanne, nach outdoor Sport im Nieselnebel Ofenkürbis mit Feta und Nusskruste Laubwald Primeur (auch in : Badewanne) Kakis Blaukraut (Rotkohl) gern mit Lachs oder Feta und Bratkartoffeln Serien streamen. Mit Primeur, Kerzen und Kakis
Zitat von Pasdedeux im Beitrag #4593 Auch die Herbsthilfsliste! Wo fangen wir an? - Pilze und Hagebutten sammeln, ich will persönlich nochmal nach Kräutern schauen - lange Spaziergänge oder Wanderungen - schönen bunten Regenschirm kaufen - die Kürbissuppe - überhaupt alles mit Kürbis (Ranunkel hatte mal eine Idee mit Ofenkürbis, Feta und Walnüssen eingestellt, fand ich super) - Städtereisen - Zeit für Computerhygiene (alles abspeichern zur Sicherheit, falls ihr sonst nicht regelmäßig speichert) - wer drauf steht: Thanksgiving und Halloween feiern (oder eine Band mit Namen HelloWien)
Kerzen. Kann man dann auch schon morgens! Mag ich gern auch in der Morgendämmerung. Badewanne, nach outdoor Sport im Nieselnebel Ofenkürbis mit Feta und Nusskruste Laubwald Primeur (auch in : Badewanne) Kakis Blaukraut (Rotkohl) gern mit Lachs oder Feta und Bratkartoffeln Serien streamen. Mit Primeur, Kerzen und Kakis
Eure Ideen und Rezepte klingen gut!
Sauna (bei mir wenn es wieder geht) Massagen Strandspaziergang Seespaziergang ohne volle Badestellen Sonne bewusst genießen (Sehe immer wieder Leute, die jetzt mit geschlossenen Augen in der Sonne stehen) Freunde zum Essen einladen Endlich mein Fotobuch fertig machen. Flammkuchen selbst machen (gibt es auch in vegetarisch) Beauty-Sessions Fotos von Herbststimmung machen Tarte machen
@Kiwi Ah, jetzt sehe ich, Du hattest auch Sauna genannt. Genau, für ein gestärktes Immunsystem sollte man möglichst früh anfangen. Und schön ist es eh.
Wunderbar!! Wo zieht man hier die Grenze zwischen Herbst- und Winterhilfsliste?? Im Winter isst man dann in der Badewanne Magnum, oder?
Kürbissupe: Ja, ich liebe Butternut für Suppe! Mt Ingwer, Orangensaft, Kokosmilch.
Hagebutten: Die großen muss man teilen und evtl. die Kerne entfernen. Dann im Backofen trocknen bei 50 Grad und eingeklemmtem Holzlöffel. Bei 3-4 Tage Vortrocknen dauert das dann ca. 5h. Hatte bei meinen letzten aber lauter geschmacklose Chargen dabei. Hätte vielleicht die frischen testen sollen.
Muss einwerfen, dass ich eure Herbsthilfeliste sehr begrüße um der dunklen Jahreszeit etwas entgegenzuhalten. Danke!
Wäre das nicht einen neuen Strang wert?
Ich unterschreibe die Kerzen und den Kürbis (beiden schon gelaufen) und ergänze um generell Eintopf und den Vorsatz, bei offenem Wetter einer Runde durch die Natur zu marschieren.
Ein Amateur hat die Arche gebaut, Profis die Titanic.