Ich bin sehr müde und erschöpft und überlege mir, Aminosäuren zu supplementieren.
Ich esse wenig tierisches Eiweiß, um Entzündungen im Körper in Schach zu halten, ich denke es hilft. Pflanzliches Einweiß esse ich jetzt auch nicht im Übermaß, mag nicht dauernd Hülsenfrüchte&Co. essen.
Aber was ist mit den Aminosäuren? Ich habe mal bei Encaps geschaut, da gibt es 16 verschiedene Supplemente.
Welches ist sinnvoll? Oder doch besser ein Kombipräparat? Kennt sich wer aus?
Falls nicht schon geschehen, würd' ich das alles auch anschauen lassen. Ist bei chronischen Krankheiten, gerade bei entzündlichen, oft zu niedrig und kann Erschöpfungssymptome auslösen.
Mut ist nicht das Gegenteil von Angst. Sondern die Erkenntnis, dass etwas wichtiger ist als die eigene Angst.
Du kannst beim Hausarzt einen Status der Aminosäuren machen lassen und wenn welche im unteren Bereich sind, gibt es diese als Pulver in der Apotheke. Solche Rundumschläge wie alles supplementieren bringen gar nicht, erleichtern nur deinen Geldbeutel.
"Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt."