Zitat von pinao im Beitrag #423... fiel mein mittagsschlaf mal wieder aus, weil ich rentner-home-office-tag hatte.
macht ihr eigentlich mittagsschläfchen?
ja sehr oft und sehr gerne, und wenn ich schlafe, dann meistens mindestens eine stunde und laenger 😀
ist bei mir ähnlich. höchstdauer mittagsschlaf 3 stunden. 😴😴😴
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
you get older and you learn there is one sentence, just four words long, and if you can say it to yourself it offers more comfort than almost any other. It goes like this: At least I tried. -Ann Brashares -
Ich hatte heute psychotherapiestd. Ich gehe gerne hin, bin danach aber zacke-müde gewesen.
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
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Heute mittag war der PC-Süpezi bei mir. es gibt nicht viel zu richten, bei einigen Fragen meinte er nur "Geduld haben! löst sich von selbst." na, wirklich?
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
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Heute habe ich den größten Teil des Tages auf dem Balkon verbracht - musste ja aufpassen, dass der Wäsche, die ich da zum Trocknen aufgehängt hatte, nix passiert ;-). Der erste Tag des Jahres, wo ich das Zeug effektiv draußen trocknen konnte (naja, gestern wär's auch schon gegangen, da hatte ich nur noch keine frisch gewaschene Wäsche) - damit ist für mich die Balkonsaison 2024 eingeläutet 🌞.
Zitat von pinao im Beitrag #429 bei einigen Fragen meinte er nur "Geduld haben! löst sich von selbst."
Na, im Geduldhaben hast du ja in deinem Leben schon Meisterschaft erlangt! Daran sollte es also nicht scheitern 😁.
wie schön @NullDrei , dass du heute deinen balkon nutzen konntest. ich wünsche mir das auch oft, mich da einfach nur so hinzusetzen, zu lesen, musik zu hören, oder genüßlich sinnvolles Nichtstun zu praktizieren. jedoch.... es will mir nicht recht gelingen, denn Omma ist bei all ihrer Müdigkeit doch nach wie vor "hibbelig" und unruhig und neigt dazu, mal eben noch dieses, oder jenes abzuarbeiten...
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
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@pinao: Schade, dass du dich nicht richtig ins erholsame Nichtstun hineinfallen lassen kannst! Nicht mal, wenn du eh schon müde bist - dabei hättest du ein bisschen Entspannung nun wirklich nötig.
Was ich schon manchmal hatte: So ein Gefühl, ich dürfe oder könne mich erst dann zurücklehnen, wenn alles, was so an- und rumliegt, weggearbeitet ist. Nur: Es ist nie alles erledigt! Inzwischen übe ich mich immer mehr in dem Modus "friedliche Koexistenz mit dem Unerledigten um mich herum", der mir manchmal schwerer und manchmal leichter fällt...
Ich wünsch' dir selbstvergessen-relaxte Balkonzeiten!
Und werde nun - das ist mein HEUTE - gleich noch spazieren gehen, denn die restliche Woche komme ich wohl nicht dazu... 👣🌳🐝
Pinao ich lerne gerade eines: Planen mit dem Wort : Nein. Beim „Schreibtisch aufräumen hab ich immmmmmer 120 Dinge zu tun sind. Ich bemerke, wenn ich alles aufschreibe und mich dann entscheide heute mache ich 1.2. 3. bis maximal x uhr. Und damit sind die 117 anderen Aufgaben mit einem dicken Nein versehen Und dann meine Gesamtliste wegwerfe und um x uhr dann habe ich id R1.zur Hälfte geschafft- meine Arbeit beenden weil ich dann Lesen muss, oder spazierengehen muss oder sonstwas dann komme ich zu beidem - dazu meine Pflichtarbeot zu tun und Pausen zu machen.
Müde nach einer Therapiestunde eine mögliche Erklärung: Thema ging an die Nieren = Körper schüttet viel Adrenalin aus . In dem moment wa das Adrenalin weg ist plötzlich todmüde.
Zitat von NullDrei im Beitrag #432@pinao: Schade, dass du dich nicht richtig ins erholsame Nichtstun hineinfallen lassen kannst! Nicht mal, wenn du eh schon müde bist - dabei hättest du ein bisschen Entspannung nun wirklich nötig. Ich entspanne mich am besten, wenn ich schlafe, also nachts und nachmittags.... und dann aber auch so gründlich, dass ich kaum wieder raus komme...
Was ich schon manchmal hatte: So ein Gefühl, ich dürfe oder könne mich erst dann zurücklehnen, wenn alles, was so an- und rumliegt, weggearbeitet ist. Nur: Es ist nie alles erledigt! Inzwischen übe ich mich immer mehr in dem Modus "friedliche Koexistenz mit dem Unerledigten um mich herum", der mir manchmal schwerer und manchmal leichter fällt... kenn ich auch, liebe @NullDrei
Ich wünsch' dir selbstvergessen-relaxte Balkonzeiten! danke!
Und werde nun - das ist mein HEUTE - gleich noch spazieren gehen, denn die restliche Woche komme ich wohl nicht dazu... 👣🌳🐝
dann mal los! 🚶🏼♀️ 🙋🏼♀️
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
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auftrag an meine alltagsbegleitung: "Bring mich in die Entschleunigung! wenigstens im Kopf...."🤯 Antwort: "Wenn du mich lässt!" 😋 🙄
habe versucht, geduldiger zu werden, hab aber damit aufgehört. ging mir einfach nicht schnell genug.
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Ah, @pinao, deine Alltagsbegleitung scheint dich schon ein bisschen zu kennen ;-). Momentan könnte ich dir von mir eine dicke Scheibe fauler Trägheit abgeben - magste haben?
Und schlafen ist was Gutes! Ich hoffe, du kannst es dir so ausgiebig gönnen, wie du es wohl einfach grade brauchst! 💤
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Heute Abend werde ich mir nochmal das (eigentlich recht unkomplizierte) Essen machen, das ich vorgestern aus Abgelenktsein total zerkocht habe. Seither wartet ein Teil von mir ständig darauf, endlich den richtigen Geschmack auf die Zunge geliefert zu bekommen, auf den er sich eingestellt hatte. Deswegen werd' ich heute (passend zum Faulsein) während des Kochens wirklich nur kochen und nix anderes nebenher machen!
@NullDrei Vor einem Jahr noch gelang mir die kocherei besser als jetzt. Vor 1 jahr noch habe ich weder gelesen noch tv geschaut. Vor 1 jahr noch hab ich mich intensiv und schriftl mit meinen Gefühlen auseinandergesetzt. Vor 1 Jahr noch hab ich nachts lange telefoniert.
Alles ist im Wandel... mal für länger, mal nur kurzfristig.
War das schon immer so? Wenn ja, warum fällt es mir jetzt erst so auf?
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Heute bin ich erleichtert. Ich habe furchtbar Stress gefühlt wegen einer Veranstaltung morgen. Dann habe ich mich getraut - muss ich so sagen - für mich einen zeitlichen Rahmen zu setzen. Es war für die anderen gar kein Problem. Also: ich bin heute erleichtert!
Sei ein Mensch! (Marcel Reif zitiert seinen Vater)
@Kaffeesahne: Ich kann beides so nachfühlen! Sowohl die innere Hürde oder Scheu davor, um so etwas zu bitten, sls auch die Erleichterung über die zeitliche Eingrenzung eines stressigen Events. Ich drücke dir die Daumen, dass du die Veranstaltung dann heute noch gut hinter dich bringst!
@pinao: Interessante Frage... Bei mir war, glaube ich, so ein ständiger Wandel schon immer da, er fällt mir aber tatsächlich auch jetzt viel stärker auf. Vielleicht ist das so eine Art Meta-Veränderung die mit der Erfahrung einhergeht, dass man nicht mehr so voll aus seinen Ressourcen schöpfen kann: Man nimmt irgendwie deutlicher wahr, was grade nicht mehr geht, was dann mal doch wieder oder was vielleicht eine Sache ersetzt hat, die früher mal ging...
Oder so: Zum einen braucht man zu verschiedenen Zeiten einfach unterschiedliche Dinge und zum anderen kann man zu manchen Zeiten manches einfach nicht (mehr so). Je schwächer sich die Ressourcen anfühlen, desto mehr hinterfrage ich, ob es der erste oder der zweite Grund ist.
ich habe heute mit einer ex-mitpatientin einen spaziergang gemacht. war nett. und nun müde. 🙊🙈😴 allen eine gute nacht!
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Zitat von NullDrei im Beitrag #439@Kaffeesahne: Ich kann beides so nachfühlen! Sowohl die innere Hürde oder Scheu davor, um so etwas zu bitten, sls auch die Erleichterung über die zeitliche Eingrenzung eines stressigen Events. Ich drücke dir die Daumen, dass du die Veranstaltung dann heute noch gut hinter dich bringst!
Dankeschön! Es hat geklappt und darüber freue ich mich!
Sei ein Mensch! (Marcel Reif zitiert seinen Vater)
ZitatThe Rolling Stones ist das erste in Großbritannien veröffentlichte Studioalbum der Rolling Stones. Es erschien am 16. April 1964 in Deutschland und Großbritannien bei Decca Records.
Meine Meinung steht fest, bitte verwirren Sie mich nicht mit Tatsachen
God gave rock and roll to you, put it in the soul of everyone (KISS)
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bevor ich meinen mammut- mittagsschlaf gehalten habe, war ich noch in einer vhs-ausstellung. das gefiel mir am besten: 2024-04-16 VHS-Ausstellung (2).JPG - Bild entfernt (keine Rechte)2024-04-16 VHS-Ausstellung (5).JPG - Bild entfernt (keine Rechte)
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@PeggySue da fällt mir ein Alltagstextchen zu den Stones von 2008 (ja, die Zeit geht ins Land....). Darf ich den Link dazu an dieser Stelle nochmals eingeben? Pinaos Alltagstextchen #30
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@pinao (#445) Oh, wow, v.a. das zweite Bild gefällt mir grade spontan so richtig gut! Das erste hat durchaus auch was, will aber ein bisschen mehr Zeit, in der ich es auf mich wirken lasse. Und so nebeneinander betrachtet ergibt sich aus den beiden Bildern in mir ein ganz eigenartiger (interessanter) Effekt dadurch, dass auf dem ersten in den abstrakteren Formen zuerst fast nur der Kopf bzw. das Gesicht erkennbar hervorsticht, während auf dem zweiten, gegenständlich gemalten gerade das Gesicht verborgen ist...
Wie heißt denn der Künstler / die Künstlerin? Ist es bei beiden Bildern der-/dieselbe? Danke jedenfalls fürs Teilen!
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Heute bin ich (dafür, dass ich letzte Nacht irgendwie erst um drei Uhr einschlafbereit war) gar nicht nicht sooo spät aus den Federn gekommen wie befürchtet, vor elf Uhr saß ich schon beim Frühstückskaffee, vor eins hatte ich schon den ersten Punkt meiner heutigen To-Do-Liste erledigt. Vielleicht schaffe ich ja dieses Wochenende ausnahmsweise tatsächlich mal alle mir vorgenommenen To-Dos, das wäre einerseits cool - andererseits kommt hier grade unerwarteterweise die Sonne raus und lockt mich an die frische Luft... Ja, ich glaube, die Sonne gewinnt. (Hoffentlich verschwindet sie jetzt nicht gleich wieder!)
@NullDrei Die Namen der künstler:innen weiss ich nicht, erinnere mich bloss noch, dass das erste Bild irgendwie "flüchtlinge" o.s.ä. betitelt war. Das 2. gefällt mir auch sehr.
Ich hatte heute einen kleinen körperpflegetag. Gekocht hatte ich auch: Tagliatelle mit Bärlauch in kokossahnesauce mit thaicurry. Ziemlich lecker.
Widerwillig an papierkram gesessen. Das kann noch was geben.... Ende des Monats kommt der mdk... das kann erst recht was geben. Bin jetzt schon nervös hoch 3....
Erst mal ins Bett jetzt. Euch allen hier ein gutes Schläfchen in den sonntag💫🌙⭐️😴
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Heute war bei mir Schreibtischtag (zum Nachholen von dem, was gestern liegen geblieben ist). Hat dann irgendwie doch alles etwas länger gedauert als gedacht und plötzlich war der Tag vorbei...
Allerdings nicht mit so belastendem Papierkram wie bei dir, @pinao, wo der MDK-Termin schon Schatten vorauswirft... Ich drücke dir beide Daumen sowohl für die Vorbereitung darauf als auch für den Termin selbst, auf dass da alles so läuft, wie du es dir wünschst!🤞
Ich sollte mich dringend an unliebsames am Schreibtisch machen.... ich * drück drück drück mich*
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