Beschreiben die Begriffe das gleiche oder gibt es Unterschiede? Gibt es überhaupt Unterschiede in den Methoden? Also ist etwas wirksamer oder weniger wirksam?
Bei der Krankengymnastik an Geräten war meine Aufgabe, mit einem Gewicht oder einer Masse, die für mich akzeptabel war, jeweils drei Sets a 15 Übungen durchzuführen, und das zweimal pro Woche.
In der Kräftigungstherapie, in der im Grunde die gleichen Geräte und die gleichen Übungen gemacht werden, heißt es, pro Gerät soll man 12 Übungen machen und jeweils nur einen Satz.
Warum? Wie unterscheiden sich die Methoden, und kann ich nicht auch das machen, was ich gewohnt bin, also drei Sätze a 15 Übungen?
Hier unter uns sind doch einige Physiotherapeuten bzw Therapeutinnen. Könnt ihr mich darüber vielleicht aufklären?