Ach Peggy, leider sind es noch genug🥴 Wenn ich mein Ziel erreiche wie ich will, bin ich jetzt bei der Halbzeit. Wobei die ersten zwei Kilo ja in 1,5 Wochen locker unten waren. Am Anfang waren es zwei Kilo im Monat, jetzt ist es nur noch eins
Zitat von Vanessab im Beitrag #476Ach Peggy, leider sind es noch genug
es wird dich nicht trösten, aber ich habe auch noch sehr viel vor mir. Ein sogenanntes Normalgewicht strebe ich gar nicht an, nur ein Gewicht mit dem ich nicht mehr aus der Masse heraussteche. Es wird ein lebenslanger Kampf bleiben. Aber es lohnt sich, schließlich wünscht sich das jüngste Mitglied der Familie, dass ich noch erlebe dass es Mutter wird. Das sagte sie schon mit sechs Jahren als ihr bewusst wurde, wie viel älter als ihre Eltern ich bin und der andere Opa ganz überraschend mit Mitte 60 gestorben ist.
Meine Meinung steht fest, bitte verwirren Sie mich nicht mit Tatsachen
God gave rock 'n' roll to you, put it in the soul of everyone. (KISS)
Hallo, ich wiege immer noch 104,0 Kg. Das sind 3 Kg minus seit Beginn . Zur Zeit bin ich süchtig nach Weintrauben . Ich will mal schauen wieviel Kalorien/Punkte Weintrauben haben .
Liebe PeggySue, Du hast recht halten ist verdammt schwer. Thema Familie - Versuchung -
Ich dachte auch sehr lange , da ich alleine lebe , würde mir das abnehmen leichter fallen . Leider ist dem nicht so. Ich habe die Versuchungen in den Geschäften und beim Bäcker.
Ich kaufe zwar keine Süßigkeiten für zu Hause , aber irgend etwas finde ich immer. Z.B. Rosinen im Müsli, mache mir einen Kaiserschmarrn , und und und
Deshalb wird Weihnachten schwierig. Einerseits die Freude auf das Zusammensein bei leckerem Essen und Getränken, ein Wein hier, ein Hefeweizen da, Spekulatiuskuchen, Nürnberger Lebkuchen, Stollenkonfekt, das alles werde ich backen und ich wünsche mir, dass mein Körper nach so langer Zeit ohne Zucker entsprechend darauf reagiert und "Halt, Stopp" schreit weil es ihm übel wird. Das wär's doch 😄
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Guten Morgen, bei mir ist endlich der Knoten geplatzt , seit 2 Tagen . Heute Morgen hat sich die 3 gezeigt, 103,7 kg . Daüber bin ich sehr glücklich . Euch allen wünsche ich eine gute und zufriedene restliche Woche .
Heute bin ich etwas am Jaulen, obwohl ich schon fast damit gerechnet hatte. Nach einer guten Abnahme kommt oft ein Stillstand oder gar ein Plus. Heute waren es dann auch 400gr plus. Ich weine etwas in meinen Kaffee, tröste mich aber nicht mit einem Nutella Brot 😄 sondern bleibe brav in meinem "Programm" schnief...
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Mir fällt das Abnehmen gerade so schwer wie nie. Ich könnte ständig essen. Das hab ich um die Jahreszeit öfter, aber da mein Gewicht sowieso am Allzeithoch angekommen war, wollte ich nicht bis Januar warten mit dem Abnehmen. Aber es fällt verdammt schwer. Bin gerade etwas unzufrieden.
Wenn ich so richtig Lust auf Schokolade habe, esse ich anstatt der Schokolade eine Banane. Dann eine Paprika, einen Apfel, Reiswaffeln, Naturjoghurt, eine Gurke und dann die Schokolade.
Wenn du sonst um diese Zeit eher zunimmst, dann schaffst du es vielleicht das zu vermeiden und das Gewicht zu halten bis es wieder mit dem Abnehmen klappt. Viel Erfolg!
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Bei mir fängt jetzt wieder die gefährlichste Zeit des Tages an: nach und nach trudeln die Mitbewohner ein und hier ist das Abendessen die Haupt-Familienmahlzeit. Ich koche also etwas für die Kerle und mache mir parallel dazu eine leichte Mahlzeit zurecht.
Normalerweise mache ich das gern, doch seit ein paar Tagen bin ich anfälliger für Versuchungen als sonst. Da finde ich mich plötzlich kauend mit einem Lebkuchen in der Hand wieder und habe eine Tasse Kakao neben mir stehen – und ein paar Plätzchen. Und weil das alles reichlich süß ist, brauche ich danach noch ein Käsebrot als "Gegengift". Und dann ein paar Gummibärchen als Ausgleich. Und so weiter ...
... dieses dumme Spiel kann ich locker bis zum Schlafengehen fortsetzen.
Doch langsam (will nix verschreien) komme ich wieder zurück auf den Pfad der Tugend. Heute Abend gibt es für mich Pfannengemüse mit Feta und den Kerlen haue ich ein paar Tortellini in eine fruchtige Tomatensoße. Wer mag, kann sich dann auch etwas Gemüse dazu nehmen.
Nach dem Essen werde ich mich mit ein paar aufwändigen Pixeleien ablenken; da fehlen noch ein paar Motive im 2025er Kalender.
das KuhSinchen... am Tag der gelben Rosen (Südkorea) 로즈데이
Zitat von bunte Kuh im Beitrag #490Da finde ich mich plötzlich kauend mit einem Lebkuchen in der Hand wieder
das Plus auf der Waage heute morgen hat mich darin bestärkt nicht zuzugreifen als mein Mann 1m entfernt Schokoladenlebkuchen mampfte, leicht war's nicht aber hinterher bin ich immer ganz stolz auf mich.
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@bunte Kuh: Genau so ging es mir gestern. Hier ein Lebkuchen beim Kochen, da ein Stück Schokolade, Plätzchen musste ich auch probieren…ach, das ist nicht leicht gerade…
Ich sag's immer wieder, totaler Verzicht ist einfacher als "nur ein kleines Stückchen" , denn hat das Gehirn erst einmal Süß erkannt will es mehr davon.
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Ich habe heute nach meinem Malachitring gesucht und nicht gefunden. Dafür den Ring meines Vaters, mit einem großen eckigen Onyx mit einem Diamanten. Bisher passte er mir nur am kleinen Finger, jetzt am Ringfinger. An der linken Hand sitzt er zu locker, ich muss ihn rechts tragen. Er passt sogar am Daumen, das ist nämlich, wie meine Ohren, das einzige an mir das zierlicher ausfällt als bei anderen
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Zitat von PeggySue im Beitrag #489Wenn du sonst um diese Zeit eher zunimmst, dann schaffst du es vielleicht das zu vermeiden und das Gewicht zu halten bis es wieder mit dem Abnehmen klappt. Viel Erfolg!
Danke, sehr lieb von dir. Aber ich habe seit gestern eine echt schlimme Migränephase, ich hatte ständig Hunger und wenn ich gerade mal keinen Hunger hatte, dann schrecklichen Jieper nach was Süßem. Ich hab tatsächlich die Süßigkeiten gegessen, die ich im Oktober aus Südtirol mitgebracht hatte und noch zwei Proteinriegel. Hilft ja alles nichts, irgendwann fällt die Disziplin in sich zusammen.
Naja, weiter geht’s. Mit ein bisschen Glück ist die Migräne morgen vorbei.
Wenn ich so richtig Lust auf Schokolade habe, esse ich anstatt der Schokolade eine Banane. Dann eine Paprika, einen Apfel, Reiswaffeln, Naturjoghurt, eine Gurke und dann die Schokolade.
Hier hat ein Besuch beim gläsernen Orakel gezeigt, daß die vier (!) verfressenen Abende der letzten Woche keine Spuren hinterlassen haben. Abgenommen habe ich zwar auch nichts, aber die Tatsache, daß ich nicht ZUgenommen habe, werte ich als Erfolg.
Mein geheimes Geheimziel (Soundsoviel Kilo bis 23.12.) kann ich mir trotzdem wohl endgültig von der Backe putzen.
das KuhSinchen... am Tag der gelben Rosen (Südkorea) 로즈데이
Aufstehen, Krone richten und weiter geht's, velvet. Ich hab ein Minus von immerhin 400 gramm. Am Mittwoch waren es noch 600... Aber wie sagt Betsi immer so schön: ich bin doch kein Aufschnitt. Die Richtung stimmt wieder: nach unten. Ich bin jetzt bei einem minus von fast acht Kilo. Ich bin zufrieden, und das wichtigste ist das Gefühl, einfach immer noch weiter machen zu wollen.
moin in den trüben Freitagmorgen..... mein Morgen war bisher ein Highlight, ich konnte sage und schreibe -800 gr. seit letztem Freitag verbuchen. Die "5" als zweite Zahl wurde gebührend gefeiert.
Die Woche war aber ziemlich schwer bzw. eine der schwersten bisher und jetzt kommt auch noch das böse Wochenende mit diversen Versuchungen wie Glühwein und geschenkten Keksen. Lebkuchen mag ich zum Glück nicht, mein Endgegner ist eher Marzipan, Eis und Gummibären.
Wünsche Euch ein schönes Wochenende!
Lerne warten - entweder ändern sich die Dinge oder Dein Herz. Alles wird gut!
Zitat von bunte Kuh im Beitrag #496Mein geheimes Geheimziel (Soundsoviel Kilo bis 23.12.) kann ich mir trotzdem wohl endgültig von der Backe putzen.
sich solche Ziele zu setzen endet meistens mit Enttäuschung. Ich habe zwar ein Etappenziel aber ohne Datum. Für die ersten 20 Kilo minus stand hier eine 0,5l Flasche Portwein, Geschenk der portugiesischen Nachbarin, den habe ich dann auch an zwei Tagen geleert und vor allem genossen! Bis zum ersten Etappenziel wird es Februar werden. Ich vergaß, Weihnachten kommt ja noch dazwischen, blöd. Dann halt März? Hauptsache irgendwann, man wird ja bescheiden.
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Leichter sein am 23.12.2025
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28.11.2025 15:20
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... dieses dumme Spiel kann ich locker bis zum Schlafengehen fortsetzen. 
aber hinterher bin ich immer ganz stolz auf mich. 
mit diversen Versuchungen wie Glühwein und geschenkten Keksen. Lebkuchen mag ich zum Glück nicht, mein Endgegner ist eher Marzipan, Eis und Gummibären.